Голодание — лучший метод очищения. День Экадаши.

Экадаши — традиционный день поста в ведической культуре, который выпадает на одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния каждого лунного месяца. Пост в день Экадаши — это не просто религиозная традиция. Жизненные ритмы нашего тела очень сильно связаны с перемещением луны. Многим известно, к примеру, что в полнолуние люди могут испытывать проблемы со сном.

Популярные сообщения

  • Рецепты от Шрилы Гурудева Вся слава Шри Шри Гуру и Гауранге! Дорогие преданные, пожалуйста, примите наши поклоны. В священный месяц Картика в Шри Гиридхари Гаудия…
  • История о Господе Нрисимхадеве и Прахладе Махарадже Шри Шри Гуру Гауранга Джаятах!!! Дорогие преданные, пожалуйста, примите наши смиренные поклоны.   В этот  в высшей степени благоприятны…
  • История Билвамангалы Тхакура Вчера я начал рассказывать о славе садху-санги , общения со святыми. Все явленные писания: Веды, Пураны, «Шримад Бхагаватам», — пр…

Значение

В день экадаши воздерживаются от пищи полностью или от употребления в пищу зерновых и бобовых. Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Есть и другое, более возвышенное значение этого дня Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши так велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивудуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей» !

Если стало интересно, то календарь экадаши и многое другое можно посмотреть здесь –>  

Пост Экадаши правила соблюдения

Тем не менее, нужно понять, что пост представляет собой во многом вспомогательный инструмент, и без грамотной внутренней мотивации, а также понимания смысла своего ограничения эффект будет не таким существенным. Основным в Экадаши всё-таки является соблюдение внутренней дисциплины и способность ограничить себя от негативных эмоций и мыслей, активировать самоконтроль.

С другой стороны, пост, конечно, может быть вспомогательным элементом, который как раз и способствует самоконтролю, именно поэтому в Экадаши, как правило, принимают пищу только единожды, около полудня, либо вообще отказывается от еды.

Что можно есть в Экадаши: перечень продуктов

Какие же продукты можно есть в Экадаши? Благостной пищей в этот день считаются все фрукты и овощи за некоторыми исключениями. Однако рекомендуется избегать свёклы, а другие корнеплоды допустимы для употребления. Молочные продукты также являются благостными для употребления в этот день. Несмотря на то, что орехи тоже содержат высококонцентрированный белок, их употребление допустимо в Экадаши, однако если желаете достичь большего очистительного эффекта, лучше воздержаться в этот день от любого высокомолекулярного белка, такого как орехи и молочные продукты. Помимо зерновых и бобовых также не рекомендуется в этот день употреблять мёд, шпинат, баклажаны и асафетиду.

Наиболее благостной пищей в день Экадаши будут свежие фрукты и овощные салаты. В день поста происходит мощный процесс очищения, и не рекомендуется излишне нагружать организм тяжёлой пищей. Фрукты — самая лёгкая пища для питания нашего тела, а овощи имеют функцию очищения, и их употребление будет способствовать процессу очистки организма от шлаков и токсинов. Овощные салаты можно заправлять маслами холодного отжима. Существует мнение, что растительные масла сами по себе не усваиваются, но расщепляют слизь в организме и способствуют её выведению. Поэтому если есть намерение получить максимальный очистительный эффект, рекомендуется употреблять овощные салаты в этот день. В любом случае, всё сугубо индивидуально и рацион для Экадаши каждый для себя должен выбрать сам, принимая во внимание общие рекомендации, но делая поправку на своё здоровье, режим дня, образ жизни и вкусовые предпочтения.

Что такое экадаши

Экадаши – в переводе с хинди означает «одиннадцать». Данным термином обозначают одиннадцатый лунный день каждой из двух лунных фаз, которые происходят в индуистском календарном месяце – Сукла Пакша (период сияющей луны, также известный как фаза нарастания) и Кришна Пакша (период угасающей луны, также известный как фаза угасания).

Что такое экадаши

В индуизме и джайнизме данный отрезок времени считается духовным днем ​​и обычно соблюдается частичным постом. Бобы и зерно не употребляются верующими людьми в это время, потому что они, как полагается в индуизме, загрязнены грехом. Что можно есть в экадаши? Согласно традиции разрешено есть только фрукты, овощи и молочные продукты. Этот период воздержания начинается с восхода солнца до заката на следующий день. Календарь экадаши очень популярен среди индуистов.

Индуистские правила гласят, что поститься должен любой человек в возрасте от восьми до восьмидесяти лет, включая отказ от воды. Что можно есть в экадаши людям, страдающим болезнями? Люди, которые больны, имеют проблемы со здоровьем и беременные женщины освобождены от этого правила и могут потреблять легкую пищу, включая молоко и фрукты.

Что такое экадаши

Сила и влияние месяца

Колоссальную роль в индусской религии имеет экадаши. На санскрите это слово означает «одиннадцать» и относится к 11 и 26 дню Луны в календаре. Данный период характеризуется минимальным расстоянием спутника к нашей планете. Он наполняет своей энергией океаны, моря и реки, вследствие чего за счет вибраций происходит очищение воды. Но так как человек состоит из этого вещества на 80%, то луна влияет и на нас. В такие дни люди, которые ищут духовного просветления, способны достичь самых ярких успехов. Именно это побуждает человечество придерживаться голодания экадаши.

Читайте также:  Баддха Конасана (Поза Бабочки): подробная техника выполнения асаны

Вы мечтаете жить легко? Чтобы все шло как по маслу — желания исполнялись вскоре после того, как были загаданы, и самым благоприятным для вас образом? Хотите, чтобы вся Вселенная вам благоворила? Заручитесь поддержкой Луны! Это просто! Пользуйтесь лунным календарем! 

Внимание! Это тайна, настолько мощная, что о ней не говорят успешные, богатые и счастливые люди. А секрет в том, что все они подстраивают свой распорядок дня/месяца/года под Луну! Лунный календарь — то, что не нуждается в рекламе, потому что относится к числу не только сакральных, но и вещей первой необходимости.

Ваш личный бесплатный Календарь, который принесет вам счастье невероятно легко — здесь!

Что дает экадаши

Мудрецы, ведающие глубокими тайнами тонких материй мира, говорят, что лунные фазы оказывают влияние на психику человека. Именно одиннадцатый лунный день несёт особую нагрузку на внутренний мир личности. Слабый, безвольный человек может поддаться страстям, совершить необдуманные поступки, нанести обиды близким и создать себе проблемы. Сильная личность ограждает себя от возможных неприятностей и по рекомендации мудрых отказывается в этот день от высокоэнергетической пищи. Но соблюдение поста экадаши — это не только отказ от еды. Это ведь не просто диета. Чтобы потратить благостное время с пользой для души и тела, соблюдающие пост отказываются от мирских помыслов и желаний, посвящают себя медитативным практикам. Считается, что в период экадаши Бог лучше видит, слышит слова и действия, взывающего к нему. Некоторые за счёт практик и соблюдения поста стремятся излечиться от физических недугов и вместе с тем возвыситься духовно. Кто-то использует эту возможность и для того, чтобы стать совершеннее и приблизиться к открытию себя лучшего.

Что дает экадаши

Организм без пищи слаб для негативных свершений. В этом состоянии дух открыт для обмена и притяжения позитивных энергий. В период аскезы лучше всего даются знания и новые практические наработки. Соблюдение экадаши — это отличная возможность «прикоснуться» к тончайшим материям этого мира и заявить свою покорность Вселенной.

Что дает экадаши

При соблюдении экадаши сжигаются кармические «хвосты», улучшается саттвический уровень бытия, обретается умиротворённость, повышается духовная мудрость и смирение.

Что дает экадаши

Что дает экадаши

Экадаши в году

Благодаря календарю экадаши можно привлечь удачу и счастье в своей жизни.

4 апреля 2020 года — Камада

В этот день исполняются желания, можно избавиться от всех своих грехов. Высшие силы дарят удачу и счастье.

Читайте также:  Как повысить женскую энергию: 19 работающих практик

18 апреля 2020 года – Вартутхини

Люди, которым часто не везёт, становятся более успешными и удачными. Высшие силы дарят положительные эмоции и удачу во всех начинаниях.

4 мая 2020 года – Маохини экадаша

В этот день недели все грехи у многих людей аннулируются, особенно у младенцев. Появляются новые возможности создать свой мир удачным и счастливым.

18 мая – Апара экадаши

В этот день можно получить разнообразие материального мира, разрушаются все грехи, улучшается настроение.

2 июня 2020 года – Пандава Нирджала

В этот день нужно голодать, полностью отказаться от воды, сна и пищи.

17 июня 2020 года – Йогини

В этот день можно освободиться от всех проклятий, можно решить внутренние проблемы, а также осуществить заветные мечты.

1 июля 2020 года – Шаяна

В этот день можно добиться больших высот как в любовных отношениях, так и в творчестве, на работе.

16 июля 2020 года – Камика

Уберегает людей от совершения различных грехов, освобождаются от прошлых.

30 июля 2020 года – Павитропан

Высшие силы дарят счастье и удачу.

15 августа 2020 года – Аннада

Освобождение в этот день от разного рода несчастья и больших невзгод.

29 августа 2020 года – Паршва

Улучшает настроение, появляется возможность создать что-то новое и интересное в этой жизни.

13 сентября – Индира

Помогает вызвать предков, а также поговорить с ними.

27 сентября 2020 года – Падмини

Очень сильный и могущественный день в году, можно молиться, просить прощения, а также исполнения всех желаний.

13 октября 2020 года – Парама

Благословляет людей, дарит радость и удачу.

27 октября 2020 года – Пашанкуша

Предотвращает страдание, дарит этот день положительное настроение.

11 ноября 2020 года – Рама экадаши

Дарит процветание, избавляет от всех невзгод.

25 ноября – Уттхана

Наделяет успехом и удачей, дарит много радости в году.

11 декабря 2020 года – Утпанна

В этот день советуют молиться Матери, нельзя говорить плохих слов.

25 декабря 2020 года – Мокшада

Освобождает людей от материальной зависимости, улучшает память и положительно влияет на судьбу.

Если соблюдать все дни по календарю экадаши, можно добиться большого процветания, избавиться от всех невзгод и плохого самочувствия.

Как выйти из голодания?

Самым сложным в голодании многие считают выход из голодания. При длительных голоданиях он длится примерно столько же, сколько само голодание и заключается в постепенном вводе в рацион небольших количеств свежих продуктов или соков.

Из однодневного же голодания выйти очень просто. Вы просто начинаете кушать. Лучше, если в первом приеме пищи будет небольшое количество чего-то свежего и сырого(термически необработаннго), лучше овощи: морковка, зелень, листья салата, огурцы.  Но даже если вы сделаете для себя ваш обычный завтрак, ничего критичного не произойдет. Примерно через час вы можете вернуться к обычному питанию и поздравить себя: вы сделали ОЧЕНЬ большое и полезное дело!!! Вы молодцы!