Панкратион

Реальные бои без правил
Предложение по интеграции
Ноябрь
ЦИРК

Техника рукопашного боя

В основе техники рукопашного боя находятся стойки, передвижения, удары и защита ногами или руками. Боец должен уметь работать на разных дистанциях. Наносить короткие удары руками, коленями, делать броски и захваты на ближней дистанции. На средней – удары ногой и рукой, не делая шаг, а на дальней – те же удары, только при этом делать шаг вперёд. Базовых приёмов армейского рукопашного боя не так много: Удары руками можно наносить ладонью, ребром, наружной стороной кисти, локтями, пальцами. Удар локтем — самый мощный удар. Эти приёмы рукопашного боя особенно эффективно применять на ближней дистанции. Удары ногами мощнее ударов руками. Их используют на дальней дистанции. Удары наносят ступнями (подушечкой, ребром, пяткой), коленями, подъемом стопы. К сложным по технике приёмам относятся броски, их применяют на близком расстоянии к противнику.

Панкратион: правила

Сегодня это древнее единоборство возрождается, но с учётом современных условий и моральных принципов, панкратион обрёл ряд правил, помимо тех, что были приняты в древности. И если изначально панкратион не предполагал ограничения по раундам, то сегодня оно есть. Бои проводят в два раунда по две с половиной минуты, между которыми одноминутный перерыв. В профессиональном панкратионе раунд длится минут, а на отдых даётся две минуты. Помимо этого, бойцы стали экипироваться защитными средствами: это маска, шлем, перчатки, ножные наладки, бандаж (предохраняющая раковина).

Наносимые удары оцениваются системой очков, сумма которых в результате и определяет победителя. При этом во время поединка запрещается применять такие приёмы, как удары в пах, горло, в позвоночный столб, затылок, проводить болевые приёмы на суставы ног или рук, бить лежащего противника, проводить захват на горло пальцами, хватать за маску и находиться спиной к атакующему противнику. Если спортсмен получает одно замечание, то с него снимают два очка. При трёхкратном предупреждении — дисквалификация.

Панкратион можно сравнить с такими боями, как «К-1», так как здесь так же применяются во время боя такие виды единоборств, как бокс, кикбоксинг, самбо, вольная борьба, каратэ, и т.д.

Выбираем спортивные занятия для мальчиков: что такое Панкратион?

Панкратион — возрождённый древний олимпийский вид единоборства, в котором соединяются удары руками и ногами и борцовая техника. Где и как учат панкратиону в Нижнем Новгороде поговорим в этой статье.

Победа над немейским львом – первый из двенадцати подвигов Геракла. Но мало кто знает, что в схватке с непобедимым львом Геракл продемонстрировал технику панкратиона.

Панкратион — возрождённый древний олимпийский вид единоборства, в котором соединяются удары руками и ногами и борцовая техника.

Читайте также:  Горнолыжные ботинки, как выбрать размер и жесткость

На сегодняшний день панкратион развивается более чем в 120 странах мира. В мире существует несколько организаций, развивающих панкратион.

Бойцовский клуб «Сталь» является официальным представителем «Федерации Панкратиона Нижегородской области».

Мы поговорили с тренером клуба Талехом Гамидовым о том, стоит ли ребенку заниматься таким видом спорта и как скажутся занятия на общей физической подготовке.

Выбираем спортивные занятия для мальчиков: что такое Панкратион?

Почему панкратион подходит для детей?

Какие навыки развиваются у детей благодаря тренировкам?

Мы знаем, что школа дает детям книжные знания. Духовные и нравственные знания возложены на семью и общество. Но не стоит забывать и о физическом развитии ребенка. Воспитание силы духа, воли, стойкости, уверенности, приобщения к здоровому образу жизни с малых лет – это главная задача для подрастающего поколения. Родителям важно понимать, что занятия спортом детей – это важный момент в воспитании и становлении его как личности.

В наш клуб родители приводят детей, которые с трудом пробегают два круга по залу и начинают задыхаться. На детей с рождения ставят ярлыки «проблемности». Приходит мама и говорит: «у меня проблемный ребенок», -тем самым заранее ограничивая возможности развития ребенка. Какие могут быть проблемы у ребенка? Нельзя так делать. Поэтому приходится работать не только с ребенком, но и родителями. Рассказываем, какое правильное питание должно быть у ребенка, что такое режим, учим правильно дышать, ходить и бегать. Через короткое время с детей снимается «ярлык проблемности» и они начинают физически развиваться. Улучшается координация, концентрируется внимание, повышается реакция, энергия выбрасывается в нужное русло — на саморазвитие. Также очень важна и поддержка родителей в соблюдении режима и рекомендаций тренера.

После каждой тренировки идет большая психологическая работа с детьми, выявление плюсов и минусов в работе. Нужно похвалить ребенка за упорство, дисциплину, стремления к освоению приёмов, не забывать указать и на недочеты. Ребенка надо правильно оценивать, чтобы он уже осознанно занимался. Каждую тренировку даются новые приемы борьбы, укрепляются уже освоенные навыки. У детей появляются любимые элементы, все это отслеживает тренер и составляет индивидуальный план дальнейших тренировок.

Что нужно для тренировок:

1. Обтягивающая футболка с длинным рукавом (желательно до запястья или минимум до локтя);

2. Шорты или штаны (без карманов, без застёжек и без замков);

3. Односторонняя капа (боксёрская защита для полости рта);

4. Перчатки тренировочные боксерские (8-10 унций);

5. Футы (защита для ног).

Выбираем спортивные занятия для мальчиков: что такое Панкратион?

Мы принимаем в группы мальчиков и девочек от 7-8 лет и старше (возраст не ограничен).

Тренировки по длительности 1.5 часа 3 раза в неделю.

Статью подготовила Ольга Шанаева

При активном участии Бойцовского клуба «Сталь» +7(930)800-00-08 Талех Яшарович Гамидов, старший тренер Нижегородской сборной по Панкратиону

Источник

Современные правила

Панкратион древности предполагал, что схватка длится неограниченное количество времени , без перерыва.

Сейчас правилами предусмотрены два раунда . Их длительность зависит от любительского или профессионального вида боя. На любительском уровне спортсмены экипированы наколенниками, шлемами и т.п., один раунд длится две с половиной минуты, перерыв между ними – минута.

Читайте также:  Тренажеры в зале: правила использования и принципы работы

На профессиональном (коммерческом) уровне защитная экипировка отсутствует, каждый раунд длится по 5 минут, перерыв между ними составляет 2 минуты.

Если возникает ничья, добавляют еще 3. Поскольку это более жесткий уровень, правила разрешают некоторые приемы, отсутствующие у любителей – захват шеи обеими руками, удушение и т.п.

Но бить в пах, в горло, позвоночник, затылок нельзя. Запрещено пальцами хватать за горло соперника, бить, когда он лежит. За успешные удары боец получает очки, которые суммируются. За замечание – долой 2 очка. Дисквалификация наступает, если было получено три предупреждения подряд.

Панкратион в России

За развитие этого вида единоборств в РФ отвечает Федерация панкратиона России. Ему помогает общественное объединение «Панкратион», основанное С.А. Михайловичем.

Российские спортсмены не раз становились чемпионами на международном уровне.

Олимпиада и панкратион

Пока что панкратион не относится к олимпийским видам спорта.

МОК отклоняет все заявки. Особенно активно продвижение панкратиона предпринималось перед Олимпиадой-2004 в Афинах. Сейчас деятельность в этом направлении также не прекращается.

Панкратион и Олимпиада

Во времена возрождения Олимпийских Игр (1896 нашей эры), панкратион не получил статус олимпийского вида спорта. Ещё в 1895 кардинал города Лион, оглашая свой официальный вердикт относительно восстановления спортивных состязаний Пьеру де Кубертену, основателю Современных Олимпийских Игр, заявил: «Мы принимаем все, кроме панкратиона».

Некоторые усилия по возвращению панкратиона в программу Олимпийских Игр были предприняты перед Играми 2004 года в Афинах. Греция, как страна-организатор, выбрала именно панкратион в качестве претендента на получение олимпийского статуса.

В 1999 году была создана Международная Спортивная федерация панкратиона (I.F.P.A.) Президентом Федерации был избран — Панагиотис Кутрумпас, Греция. [1]

В 2002 году был проведен первый Всемирный конгресс панкратиона. Была создана Всемирная Спортивная Федерация Панкратиона (W.P.A.F.). Федерации Панкратиона, которая была зарегистрирована Международным Афинским Судом 10 октября 2002 года. Президентом Федерации был избран Андреас Мазаракис. В президиум Всемирной Федерации был включен Кленьшев Владимир Геннадьевич. Работая в тесном сотрудничестве с Министерством по спорту и Министерством по образованию и религии Греции, разработала программу возрождения панкратиона как Олимпийской дисциплины.

В 2010 году для консолидации усилий, развитию и популяризации панкратиона во всем Мире, произошло объединение двух международных федераций I.F.P.A. и W.P.A.F.

Президентом единой Всемирной Федерации панкратиона избран Андреас Мазаракис, Греция, первым вице-президентом Владимир Степкин, Россия. В настоящее время состав Всемирной Спортивной Федерации панкратиона входит 54 страны и члены её увеличиваются с каждым годом. [2]

Ведется активная работа по возрождению панкратиона не только, как вида спорта, но и как олимпийской дисциплины. МОК пристально следит за развитием массовых и зрелищных видов спорта, а панкратион — это прародитель стремительно развивающихся во всем Мире смешанных видов единоборств — ММА. Основными критериями развития любого вида спорта являются массовость, зрелищность, посещаемость зрителей — у панкратиона, ММА все это есть.

Читайте также:  Как выбрать спальный мешок для похода? Виды спальников.

Так же активно развивает панкратион FILA. По предложению FILA, сейчас это — Всемирный союз борьбы (UWW), панкратион был включен в программу Всемирных игр боевых искусств под эгидой «Спортаккорд» (ГАИСФ) и МОКа.

Возрождение панкратиона

Сегодня панкратион переживает вторую молодость. Возрождаемый вид борьбы безопаснее своего древнего предшественника. Поединки в нем проводятся с ограниченим времени, с использованием легких, удобных и надежных защитных приспособлений, в значительной степени снижающих травматизм. При этом суть борьбы остается неизменной. Атлетам разрешается применять практически весь арсенал технических действий борьбы вольной, греко-римской, самбо, дзюдо, восточных единоборств, бокса и кикбоксинга. Такой арсенал технических возможностей позволяет вести поединок на любой дистанции и из любого положения, что делает панкратион идеальным оружием в схватке с любым противником.

Первая возрожденная система панкратиона появилась в 60-е годы 20 века в США благодаря «отцу современного панкратиона» — американцу греческого происхождения Джиму Арвантису. Система Арвантиса называется «мю тао панкратион» или «современное греческое каратэ». Идея панкратиона легла в основу современных «боев без правил». Эта система ориентирована в основном на технику свободного боя и близка к системам рукопашного боя.

На сегодняшний день панкратион развивается более чем в 120 странах мира. В мире существует несколько организаций, развивающих панкратион. В 90-ые годы такими были:

    Всемирный Спортивный Центр Панкратион, президентом которого является Александр Валдайцев, штаб-квартира находится в Ирландии, в г. Дублин, Всемирная Лига Профессионального Панкратиона, президент Владимир Кленьшев, штаб-квартира в России г. Барнаул. Всемирная Федерация Афинского Панкратиона, президент Андреас Мазаракис, штаб-квартира в Греции г. Афины.

В 2002 году в Греции, в Афинах состоялся Всемирный Конгресс панкратиона, в котором приняли участие 128 стран. Конгресс был приурочен к учредительной конференции Всемирной Федерации Панкратиона, которая была зарегистрирована Международным Афинским Судом 10 октября 2002 года. Президентом Федерации был избран Андреас Мазаракис. В президиум Всемирной Федерации был включен Кленьшев Владимир Геннадьевич.[1]

НравитсяНе нравится Gleb окт 2018

Панкратион, насколько я помню, без ударов кулаками по лицу (можно пощечины), без перчаток и с накладками на ноги. Других версий не знаю, не встречал. Больше на борьбу заточен. И нечего сравнивать его с ММА, с кулаками и без кулаков — это огромнейшая разница.

Можно там кулаками в голову.

Вы ведь АРБ занимались ? От вышеупомянутого, принципиальные отличия есть ? Ну, кроме решетки на лице .

У Панкратиона правила посвободней. И вообще панкратион и БС активно развиваются, как любительские виды спорта. Так как и хороших залов по ММА в России ещё не так много, люди идут в БС, а потом уже перескакивают в ММА.