Общая характеристика и особенности лыжных видов спорта

Лы́жные гонки — циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются в скорости прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Официальные соревнования проводят на дистанциях длиной от 800 м до 70 км. Лыжные гонки входят в программу Зимних Олимпийских игр с 1924 года.

История происхождения

Первые упоминания о лыжах датированы VI веком нашей эры. В это время их использовали лишь для того, чтобы упростить процесс добычи пищи. Такие приспособления сильно отличались от современных, но выполняли такие же функции. В конце VII века были кратко описаны лыжи и методы их использования северными народами. Наиболее популярными эти изделия были в Норвегии, которую считают родоначальницей всех лыжных видов спорта.

Соревноваться с применением этого спортивного инвентаря люди стали в 1797 году, когда провели состязания по гонкам, спуску с горы и биатлону. Они проходили в Тронхейме, и участие в них принимал даже король Норвегии. Постепенно спорт становился более популярным, поэтому традиционные ежегодные соревнования стали проводить в Хольменколлене (Норвегия), Даларне (Швеция) и Лахти (Финляндия). Официальными такие состязания стали в 1924 году, когда их включили в программу зимних Олимпийских игр. С тех пор лыжные соревнования постоянно присутствуют на самых важных спортивных событиях.

Федерация, которая объединяет все виды спорта на лыжах, называется ФИС. Она была основана в 1924 году и объединила все виды состязаний, которые предусматривали использование лыжного инвентаря.

Отличия конькового хода от классического

Коньковый ход – лыжи располагаются не параллельно друг другу, а они располагаются под углом. Бегущий коньковым ходом лыжник отталкивается практически всей боковой поверхностью лыж, точно так же как и конькобежец, отталкивающийся боковой стороной конька. Теперь лыжнику гораздо меньше нужно опасаться проскальзывания. За счет этого, толчок получается сильнее и в конечном итоге, скорость лыжника оказывается выше, чем при беге классическим ходом.

Читайте также:  6 надежных рецептов, как очистить утюг от пригоревшей синтетики

Разумеется, коньковый ход гораздо сложнее, чем классический, но результаты, которые можно достичь с его помощью с лихвой окупают все сложности. В наши дни скорость лыжника может превышать 60 км/час.

Лыжный спорт делает человека сильным, выносливым, упорным в достижении цели. Даже простая лыжная прогулка способна дать Вам прекрасное настроение и заряд бодрости.

На нашем сайте, Вы так же сможете ознакомиться с информацией: Как выбрать лыжи, Подготовка и хранение лыж, Как кататься на лыжах и как правильно одеваться для занятий.

Ещё документы из категории физкультура:

Договірні відносини в туризмі Турагент как посредник в реализации турпродукта Транспортное обеспечение как важнейший элемент туристкой инфраструктуры Влияние дозированной ходьбы на сердечно-сосудистые и вегетативные реакции студентов Олимпийские игры и раннее христианство Совершенствование обслуживания и технологии формирования пакета документов для туристов История спортивного танца 119033118994118962118959118953118937118857

X Код для использования на сайте: Ширина блока px

Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт

X

Чтобы скачать документ, порекомендуйте, пожалуйста, его своим друзьям в любой соц. сети.

После чего кнопка «СКАЧАТЬ» станет доступной!

Кнопочки находятся чуть ниже. Спасибо!

Кнопки:

Скачать документ

Гонки

Какими бывают виды спорта на лыжах? Первым и наиболее распространенным вариантом занятий являются гонки — классика данного вида спорта, с которой началась история горнолыжных развлечений. Следует отметить, что данный вид соревнований изначально был включен в систему Олимпийских игр и содержится в ней по сегодняшний день.

Гонки предусматривают три вида передвижения спортсмена: свободный, классический и коньковой. Что касается разновидностей гонок, то они делятся на:

  • спринт (заезд на 800 м для женщин и 1000 для мужчин, а также на 1600 метров на заезд в команде);
  • персьют-гонки (преследование);
  • эстафеты.
Читайте также:  Коньковый ход на лыжах — виды, техника, основные ошибки

С элементами лыжного спорта

Биатлон

Самый популярный лыжный вид спорта в нашей стране — биатлон. Соответственно и конкуренция самая высокая. В детско-юношеские спортивные школы по всей стране набор проводится с 9 лет. Многие сталкиваются с выбором: идти в лыжные гонки или в биатлон.

Вот, что рассказывает великий спортсмен Мартен Фуркад: «В детстве я довольно долго не мог выбрать — лыжи или биатлон. Определяющим фактором стал возраст: в лыжном спорте редкий талант раскрывается раньше 25-26 лет, а биатлон покоряется и более юным. Первые победы могут придти в возрасте 19-20 лет. Вот я и решил начать с биатлона: если не пойдет там, то я успею еще вернуться в лыжи».

Арчери-биатлон

Данный вид отличается от биатлона видом оружия — в нем используется традиционный лук. Естественно, первоначально это был способ выживания человека зимой. Состязательный элемент появился совсем недавно, в 1998 году был проведен первый чемпионат мира. Популярен данный вид в альпийских странах Италии, Австрии, Словении. Но и у России есть своя сборная по арчери-биатлону, и как говорят эксперты у этого вида высокие шансы на попадание в олимпийскую программу.

Скитур

Совсем неизвестный широкой публики такой лыжный вид, как скитур. Это действительно большие горы или высокогорье, и можно смело сказать дикие горные условия. Скитур — это сплав альпинизма и туризма.

В скитуре время играет огромную роль, очень важно до захода солнца добраться до назначенной точки. К тому же нужно соблюдать правила безопасности, так как трассы естественные и не подготовлены специально для спортсменов. В Альпах и других горных районах пользуется бешеной популярностью, поэтому виды и разнообразия экипировки поражает воображение.

Читайте также:  Не ползи! Популярные методы укрепления склонов на участке

Трасса для лыжных гонок

Для видов лыжного спорта создаются определенные условия. Если трасса будет использоваться для лыжных прогулок или подготовительных тренировок, то можно воспользоваться снегоходом с навесными орудиями. Это бюджетный вариант для создания лыжного центра.

Соревновательная трасса должна отвечать требованиям гомологации Международной лыжной федерации. Это значит, что для различных дисциплин установлены определенные параметры, которые нужно соблюдать.

Сначала определяется ширина трассы в зависимости от ее эксплуатации, и все остальные работы производятся в этом соответствии. Накатывать трассу вплотную к деревьям не рекомендуется.

Финиш лыжной трассы должен располагаться в южной стороне, чтобы солнце не препятствовало фотографам. Нужно спланировать нахождение зрителей, зон подготовки, разминки и тестирования лыж. Все это — необходимые условия, которые должны создать организаторы.

А также соблюдается наличие подъемов, спусков, набор высот для разных дисциплин. Километраж трассы компонуется в дистанции разной длины.

Для гладкости снежной поверхности трассу выравнивают в поперечном направлении в бесснежный период. Повороты должны быть плавными и безопасными.

Для твердой и сухой снежной поверхности делают отсыпку. Это помогает быстрее осушить поверхность после дождя. Отсыпают специальной для этого смесью из опилок и песка. Это также способствует тому, что на трассе вырастет меньше зелени. Мокрые места могут затруднить передвижение спортсменов.