Экстремальный туризм, виды и особенности

Популярность разных видов водного туризма растет год от года. Это и возможность испытать собственную выносливость + силу, и увлекательное путешествие по живописным местам. Гребцы работают слаженной командой, поэтому один сплав заменяет часы тимбилдинга.

Памятка туристам конных походов

Список вещей которые нужны в походе:

Обувь

  • Не более 3-х пар.
  • Резиновые сапоги — это самая удобная обувь для конных переходов, пригодится и на стоянках в дождливу погоду (можно заменить ботинками).
  • Кроссовки (при желании можно заменить сандалиям). Сандалии выбирайте удобные, с ремешками, чтобы не спадали с ноги, в жаркую погоду удобно ехать на коне и ходить на стоянках.
  • Резиновые шлепанцы — ходить на стоянке (если берёте сандалии, то шлепанцы не нужны).

Одежда

  • Несколько футболок на смену.
  • Рубашка с длинными рукавами.
  • Несколько комплектов белья.
  • Спортивные штаны (одни или несколько). Можно идти в поход в джинсах, но на коне удобнее в спортивных штанах.
  • Х/б носки (несколько пар).
  • Шерстяные носки. Пригодятся в прохладную погоду.
  • Свитер или тёплая кофта. Тёплая шапка — спать в палатке (даже в летнее время высоко в горах холодно).
  • Дождевик обычный целлофановый — ходить по стоянке во время дождя, по желанию (в конных переходах бесполезен, т.к. рвётся ветками деревьев).
  • Утеплённые штаны или колготки. Нужны, в основном, женщинам, на случай холода. Не обязательно понадобятся, но лучше взять.
  • Тёплая куртка. Нужна будет вечером у костра или на случай плохой погоды.
  • Шапка и перчатки
  • Головной убор от солнца (обязательно) — кепка, бандана, панама (шляпа без тесёмок не удобна, если сдувается ветров)

Также надо взять

  • Фонарик (лучше всего налобный).
  • Туалетная бумага, средства личной гигиены, полотенце.
  • Посуда: кружка, чашка глубокая, 2 ложки маленькая и большая (если нет своей посуды, предоставим).
  • Лекарства, мини аптечка (обезболивающее, медикаменты от расстройства желудка, от аллергии, йод, зелёнка, вата, бинт) и то что вам может понадобиться ввиду индивидуальных особенностей.
  • Фотоаппарат
  • Спальник (если спальника у Вас нет, предоставим)
  • Палатка (если палатки у Вас нет, предоставим)
  • Туристический коврик (если коврика у Вас нет, предоставим)
  • Седушка туристическая (кусок туристического коврика на резинке). Используется чтобы сидеть на холодных/мокрых/грязных поверхностях.
  • Солнцезащитный крем с защитой от 30, надо взять обязательно, так как солнце в горах бывает достаточно сильным.
  • Очки по желанию.
  • Полиэтиленовые пакеты. Все вещи должны быть в них упакованы на случай дождя! Удобно брать большие и плотные мусорные мешки, а также маленькие целлофановые для упаковки мелких ценных вещей.
  • Не забудьте про прививку от клеща (или страховку).
Читайте также:  Какая диета при камнях в почках будет эффективной

Также учтите несколько дельных советов при сборке вещей:

  • В багаже у вас должен быть «неприкасаемый» сухой тёплый комплект вещей — для ночёвки в палатке после дождливого дня.
  • Все документы, деньги и ценные вещи должны герметично упаковываться.
  • Мобильный телефон также следует герметично упаковать по возможности достав аккумулятор, т.к. в вещах кнопка включения может быть случайно нажатой, что приведёт к быстрому разряду аккумулятора. Наши маршруты как правило проходят вдали от населённых пунктов и покрытии территории мобильной связью, но всё же на некоторых стоянках доступ к сотовой сети возможен, уточняйте такую возможность у проводника.
  • Фотоаппарат в походе желательно возить в сумке крепко пристёгнутой к телу, чтобы не бил в грудь/бок будучи незакреплённым. Одна рука вам понадобится для удерживания повода, вторая для отгибания веток, — фотоаппарат вам понадобится быстро складывать в сумку/карман.
  • На случай купания в холодных горных ручьях и озёрах (холодных даже в летнее время) вам желательно взять с собой большое полотенце.
  • В долгих многодневных походах вам придётся проходить вброд мелкие речушки и ручьи, ходить по крупному булыжнику в горной местности, бывать в лесной местности — резиновые сапоги на много более универсальная и удобная обувь, нежели кроссовки. Если вы решитесь брать с собой кроссовки, то по истечению дальних туров готовьтесь выбросить свою обувь.

Определение маршрута для водного туризма

Так как у нас самый большой выбор всевозможных рек, озёр и водохранилищ, то нашим водным туристам может позавидовать любой иностранный путешественник. Но так как всего великое множество, то и определится с выбором маршрута ещё сложнее. На просторах бывшего СССР привлекают водников реки Киргизии и республик Закавказья, гладь Каспия и Байкала, побережье Черного моря.

Подготовка судна к спуску должна быть тщательной и продуманной до мелочей. Нужно изучить схему реки по которой предполагается провести спуск. А также можно пролистать информацию в интернете с отзывами и другими схемами одного и того же маршрута, как известно из разных источников можно собрать более точную информацию.

Определение маршрута для водного туризма

Так же существуют категории маршрута:

  • 1 категория, это реки с медленным течением и незначительными преградами, встречающимися на пути.
  • 2 категория, это реки с нормальным течением, линия маршрута видна, существуют бочки и сливы.
  • 3 категория, это когда линия маршрута не должна отличаться от определённой заранее траектории. На пути большие камни, и бочки, а также валуны.
  • 4 категория, очень сложна тем, что не видно линии маршрута. Все должно быть осмотрено заранее с берега. Есть пороги при спусках, бочки. Нужны очень хорошие навыки при манёвренности судна.
  • 5 категория, опасна для жизни, течение мощное, маршрут узкий и сложный. Обзор с берега необходим заранее.
  • 6 категория, плотный поток воды, одна ошибка и выжить уже не удастся.
Читайте также:  Классификация подвижных игр. Подвижная игра в педагогическом процессе

Преимущества лыжного туризма

Те, кто увлекается лыжными прогулками и походами, отмечают улучшение здоровья: укрепляется сердечная мышца, тело становится более стройным, исчезают проблемы с позвоночником, снимаются стресс и усталость, поднимается настроение.

Отдельных слов заслуживает горнолыжный туризм — это спорт, который подразумевает катание со склонов гор не только на лыжах, но и на сноуборде — специально оборудованной доске. На горные лыжи можно встать в любое время года. К услугам желающих — опытные инструкторы и снаряжение, которое необязательно везти с собой: на каждом курорте можно взять его в аренду.

Каждый выбирает для себя трассу в зависимости от сложности: «зеленую», «синюю», «красную» или «черную». Горнолыжные походы требуют от участников предварительной подготовки и определенных навыков в прохождении лыжных и горных маршрутов.

     Классификация активных видов туризма

4.1 По способу организации активные виды туризма подразделяют:

— организованные (организуемые туристскими, спортивными, общественными и другими организациями);

— самодеятельные (неорганизованные).

4.2 Путешествия с активными способами передвижения/активные туры в зависимости от целей путешествия подразделяют в соответствии с ГОСТ Р 53522 на следующие разновидности:

— оздоровительный тур;

— познавательный тур;

— спортивный тур;

— прочие туры (экспедиционные, событийные, экологические, сельские, экстремальные, приключенческие и т.д.).

4.3 В зависимости от степени сложности и трудности преодолеваемых препятствий туристские маршруты [1]* подразделяют:

________________

* Поз. [1] см. раздел Библиография, здесь и далее по тексту. — Примечание изготовителя базы данных.

— на некатегорийные маршруты;

— маршруты средней категории сложности (1, 2, 3 категории);

— маршруты высокой категории сложности (4, 5, 6 категории).

Примечание — В разных видах активного туризма число категорий сложности различно: в пешеходном, горном, водном, лыжном, велосипедном и спелеотуризме — шесть категорий сложности; в автомототуризме и парусном туризме — пять; в конном — три.

4.4 Активные виды туризма в зависимости от места и способа передвижения подразделяют на следующие основные группы:

— пешеходный туризм, в том числе треккинг;

Читайте также:  Как правильно наносить левый и правый боковой удар в боксе

— лыжный туризм, в том числе горнолыжный;

— горный туризм;

— водный туризм, в том числе рафтинг, каякинг;

— парусный туризм;

— велосипедный туризм, в том числе маунтинбайкинг;

— автомототуризм (автомобильный и мотоциклетный);

Экстремальный туризм в России

В Российской Федерации предостаточно мест, где бы можно было заняться экстремальными видами спорта. К примеру, на Алтае Вас всегда встретят с распростертыми объятиями для совершения сплава по горными рекам.

На Черноморском побережье получили свое развитие серфинг, водные лыжи, виндсерфинг. На Таманском полуострове всегда ждут любителей дайвинга, а рядом с Соловецким монастырем встречаются поклонники подледного дайвинга.

На Южном Урале хорошо развит конный спорт, велотуризм. Альпинизмом занимаются в горах и предгорьях Краснодарского края, в Кабардино – Балкарии. Красная поляна – это Мекка для горнолыжников, любителей экстремальных трасс и крутых виражей. Но есть там и трассы для новичков в этом виде спорта.

Воздушные виды спорта получили свое развитие в Кавказских минеральных водах, в Краснодарском крае.

Жилет наездника

Жилет также очень популярная деталь гардероба всадника. Он носит много функций, начиная от сохранения температуры тела и заканчивая улучшением маневренности движений. Жилеты пригодны для повседневного использования и их удобно носить с разной одеждой, например, с рубашкой, футболкой, свитером. Многие современные непромокаемые жилеты бывают разной длины, оснащаются меховыми подкладками, капюшоном и др. Кроме того для езды в городских условиях и на шоссейных трассах на жилеты крепятся специальные светоотражающие вставки.

Жилет наездника

Редингот — важнейшая составляющая костюма всадника

Редингот – это специальный приталенный пиджак, который шьется из плотных тканей ярких цветов, например, красный, синий и др., и служит традиционной верхней одеждой для конных соревнований. Редингот имеет бархатный воротник и используется для конкура, а также троеборья. Также именно редингот является главным атрибутом участников конной охоты. С французского название «редингот» переводится, как сюртук для езды верхом. Что касается повседневной работы на конюшне, а также обычной прогулки верхом, то вместо редингота можно использовать обычную защитную куртку.

Редингот — важнейшая составляющая костюма всадника

Современный костюм всадника мало чем отличается у женщин и мужчин, чего не скажешь о прошлых веках. Раньше женщины также любили ездить верхом, участвовали с мужчинами в охоте, но их одежда несколько отличалась. Наиболее яркий костюм «амазонка» (назван в честь амазонок – женщин-воинов) состоял из длинной юбки и жакета. Позже после того, как впервые Екатерина Медичи одела брюки, амазонка немного трансформировалась, в его комплект вошли свободные брюки. Однако в 19 веке амазонка превратилась в пышное платье с вуалью и шляпкой.

Редингот — важнейшая составляющая костюма всадника