Современные технологии в сноубордах

Выбираем верного помощника и товарища – доску для сноуборда. Ликбез для новичков.

Прогиб доски

На участки канта расположеные вне зоны закладных вес райдера передается за счет жесткости и упругости доски. У более жесткой доски потеря веса на крайних контактных точках канта меньше, чем у менее жесткой. Чтобы усилить эту передачу, еще на заре горнолыжного спорта, была придумана специальная прогнутая форма сердечника. За счет его упругости на концы дополнительно создается давление и длина контакта держится на уровне, предусмотренном геометрией доски. Такой прогиб стали называть Camber.

Кемберные доски обеспечивают наилучшее сцепление со склоном. Благодаря арке вес райдера передается на самые отдаленные участки канта — в контактные точки. Тем самым мы получаем максимальную эффективную длину, которая заложена в эту ростовку на фабрике. Кембер является классическим весовым прогибом доски и используется в досках среднего и верхнего сегмента.

Стиль катания

Универсальный (All mountain). Эти сноуборды неплохо подойдут как для спуска по подготовленной трассе, так и для катания по “бездорожью”. Они позволят даже выполнить несложные трюки. Такая универсальность означает средние показатели во всех областях. То есть универсальные доски не так хорошо поворачивают, как специализированные модели для слалома, а на рыхлом снегу уступают доскам для фрирайда. Но именно их рекомендуют выбирать новичкам, которые только начинают свое знакомство со сноубордингом. Пример: Drake League (2017/2018).

Свободный стиль или Фрирайд. Такие борды подходят для езды вне подготовленной трассы по рыхлому снегу. Обычно это крупные доски с невысокой жесткостью. Часто нос шире, чем хвостовая часть. Пример: Rome Sawtooth Black 164 (2018).

Трюковой или Фристайл. Эти доски могут быть оптимизированы под различные трюки. Например, некоторые являются чисто прыжковыми. Другие же отлично подходят для скольжения по перилам. Обычно доски для фристайла отличаются невысокой жесткостью для более мягкого приземления, небольшой длиной и симметричной формой для маневренности. Пример: DC Hell City (2014/2015).

Карвинг/слалом. Это сноуборды с высокой жесткостью. Предназначены для быстрых спусков по подготовленным трассам с резкими поворотами. Новичкам с такими досками будет справиться непросто. Скорее они подойдут профессиональным и прогрессирующим райдерам. Пример: Donek Incline.

Что собой представляет

«Скейтборд» дословно переводится с английского как «доска на колесах», это название точно описывает его внешний вид. Своим появлением модель обязана серферам, вынужденным делать перерыв в тренировках в межсезонье и придумавшим это приспособление для поддержания физической формы. Близкий к современному вид скейтборд приобрел в начале 70-х годов прошлого века.

Читайте также:  TRX тренировки.Польза и противопоказания.TRX петли и особенности

Доски быстро стали популярны у молодежи. По сравнению с иными похожими транспортными средствами (велосипедом, самокатом, роликовыми коньками, гироскутером) они обладают рядом преимуществ:

Что собой представляет
  1. Универсальность. На одном скейтборде можно и просто кататься по городу, и выполнять сложные трюки.
  2. Компактность и легкость. Доску можно без проблем пронести в магазин, торговый центр, кинотеатр, сесть с ней в любой общественный транспорт.
  3. Нет нужды где-то оставлять скейтборд. Благодаря тому, что он постоянно находится при хозяине, вероятность кражи сводится практически к нулю.
  4. Польза для здоровья. Катание обеспечивает комплексную нагрузку на мышцы ног, пресса, спины, развивает вестибулярный аппарат, координацию, глазомер, гибкость, просто помогает сохранять хорошую физическую форму, способность к концентрации внимания.
Что собой представляет

Существует еще одна конструктивно сходная со скейтбордом разновидность доски для катания — пенни-борд. Но у них немало отличий. Пенни-борд меньше, изготовлен из пластика, имеет загиб только с одной стороны, оснащен колесами большего размера. Он идеален для катания по асфальту, но выполнять на нем трюки невозможно. Нередко пенни-борд называют «детским скейтбордом».

Что собой представляет

Какие бывают стили катания?

Перед тем, как выложить немаленькую сумму за изделие, подходящие ботинки и снаряжения, вы должны определиться с типом катания. Это необходимо для того, чтобы  продавец смог правильно подобрать доску именно под ваш тип езды.

Важно! Доской, предназначенной для профессионального катания не сможет управлять новичок из-за особенностей конструкции, созданной для выполнения сложных трюков и прыжков.

Рассмотрим известные стили катания на сноуборде.

Free Ride

Универсальный стиль катания свободного спуска по любым склонам и типу снега. Конструкция должна быть достаточно жесткой, чтобы обеспечить устойчивость и безопасность при спуске.

Старайтесь следить за тем, чтобы поверхности сноуборда максимально соприкасалась с землей, а длина была больше индивидуального размера доски. Это поможет правильно распределить нагрузку вашего тела по всей поверхности доски.

Важно! Такой стиль не предполагает особой концентрации на скорости и технических приемах при катании.

Free Style

Сноубординг в данном стиле пользуется сумасшедшей популярностью среди покорителей вершин. Отлично справляется с выполнением сложных трюков, прыжков, скольжением по рейлу, катанием в обратной стойке.

Доска для фристайла должна быть немного меньше, чем ваша индивидуальная длина сноуборда. Конструкция должна быть в меру гибкой и достаточно мягкой, чтобы не поломаться при возможных ударах и столкновениях.

Важно! Данный стиль не требует определенной физической подготовки от еще неопытного сноубордиста.

All Mountain

Подходит для катания по гладким трассам и ухоженным диким склонам. Такие доски универсальны, не жесткие, смешанной формы с концами разной длины. Это – отличной решение для новичков благодаря мягкости конструкции. Если вы хотите попробовать все — скольжение по снегу, прыжки в парке или трюки на трамплинах, то этот стиль именно для вас!

Читайте также:  Жим гантелей стоя на плечи: техника выполнения

Изучив все перечисленные стили, далее нужно подробно изучить характеристики и критерии выбора будущей доски, а после — отправляться в магазин за желанной покупкой.

Типы и виды сноубордов

Сноуборды, по сути, разделены на 3 основных типа в зависимости от стиля катания, который преследуется сноубордистом. На сегодняшний день можно выделить :

All-Mountain/Freeride (Фрирайд)

Пожалуй, самый популярный тип сноуборда. С такой доской сноубордист имеет возможность воспользоваться практически всеми зонами катания как на курорте, так и за его пределами.

Как правило, именно этот тип выбирают универсальные райдеры. Его также любят новички, т.к. покатавшись и по трассам, и в парке, и немного вне трасс, они впоследствии, смогут выбрать более конкретный тип сноуборда по вкусу.

Фрирайд:

Freestyle (Фристайл)

Доска для тех, кто планирует большую часть времени проводить в парках, на трамплинах и различных искусственных конструкциях. Доски для фристайла, как правило, заметно короче остальных для более легкого управления.

Для фристайла принципиально важно, чтобы на поворот доски было затрачено как можно меньше усилий райдера. Плюс к этому, катание на такой доске не предполагает скоростных спусков по склону.

Фристайл сноубординг:

Curving (Карвинг)

Доска для карвинга длинная, узкая и обладает высокой жесткостью. Обусловлено это тем, что она предназначена для скоростного катания. Если вы видите на склоне несущегося со скоростью автомобиля сноубордиста, то, скорее всего, у него на ногах доска для карвинга. Такие доски, как правило, покупаются профессионалами, потому что для контроля над таким оборудованием нужно обладать достаточно хорошей техникой катания и опытом.

Видео с элементами карвинга на сноуборде:

Основы катания на доске

Первые спуски могут показаться сложными для начинающих. Лучше всего первоначальные занятия проводить с тренером, который сможет обучить правильной технике и поможет подобрать экипировку.

Как привыкнуть к сноуборду

Чтобы прочувствовать снаряжение, рекомендуется несколько раз приподнять доску, стоя на земле. Делать это надо 1 закрепленной ногой. Затем незакрепленную ногу надо выставить вперед и попытаться приподнять снаряд позади себя. Это базовое упражнение поможет новичкам быстро привыкнуть к доске. Освоить сложные стили катания не получится без основных навыков.

Стойка и скольжение

Новичкам важно научиться стоять в основной стойке. Райдер должен расслабиться и немного согнуть колени. Вес следует равномерно распределить на обе ноги. Плечи и таз нужно поворачивать по линии движения, так как это поможет усилить давление на доску и увеличить угол обзора. Чтобы не потерять равновесие, такое положение тела надо сохранять в течение всего катания.

Передней ногой можно регулировать скорость. Чем сильнее райдер надавливает, тем быстрее он начинает катиться. При отклонении назад скорость замедляется до полной остановки.

Поворот и торможение

Чтобы выполнить поворот, надо немного наклониться и развернуть тело и плечи в сторону нужного направления. Вес следует переместить на опорную ногу. Положение должно быть почти перпендикулярным склону. Повороты рекомендуется выполнять на небольшой скорости. Резкие повороты выполняются с помощью переноса веса на передний кант.

При торможении через задний кант следует опираться на переднюю ногу, а заднюю вытолкнуть вперед. Удерживать баланс надо на заднем канте, усиливая на него давление. При торможении через передний кант нужно сделать те же движения, только наоборот.

Полезные советы

Чтобы процесс обучения сноубордингу прошел быстро и легко, существуют несколько советов, которые рекомендуется знать всем новичкам в этом виде спорта:

  1. Всем следует использовать необходимую защиту.
  2. Учим технику безопасности и правильного падения.
  3. Перед катанием рекомендуется делать небольшую разминку, так как это поможет снизить риск получения травм.
  4. Одежда должна быть многослойной, но не стесняющей движений.
  5. Необходимо научиться вставать на сноуборд даже тогда, когда к нему привязаны обе ноги.

Фокус внимания всегда должен быть на дороге, а не на борде.

Выбор ботинок

Правильным считается такой выбор экипировки: покупка ботинок, крепления, сноуборда и всего остального.

Ботинки для этого вида спорта бывают мягкими и жесткими. Последние, имеют наружную пластмассовую конструкцию и мягкую внутреннюю часть. У ботинок мягких также внутренняя часть мягкая, но и наружная (внешняя) не отличается высокой жесткостью.

Мягкие ботинки значительно дешевле и удобнее для начинающих сноубордистов.

Именно ботинки являются важнейшей деталью комплекта для сноуборда. Желательно выбирать лучшие модели по качеству, хотя они стоят не дешево. Но, экономить на столь важной детали не стоит: удобные ботинки защищают связки и мышцы ног от повреждений и усталости. В дорогих моделях, как правило, внутренняя часть ботинка легко извлекается, значит, ее просто стирать и сушить. Ботинки прослужат не один сезон и это еще одна причина, которая говорит в пользу покупки качественной обуви.

Важность бренда никто не оспаривает, но, в первую очередь, ботинки должны удобно «сидеть» на ноге. Их размер соответствует размеру обычной обуви, если носятся они на тот же носок. В крайнем случае, они могут отличаться на 1 размер (если предполагается, что носить их будут на теплый носок).

Главное, чтобы на ноге ботинок сидел идеально!