Как выбрать оборудование для настольного тенниса

Новость по теме 15-летняя украинка вышла в финал теннисного турнира в Австралии Чтобы заказать подходящую модель ракетки для пинг-понга, нужно учесть несколько основных критериев. Каждая деталь имеет свои характеристики, необходимые для хорошей игры. В этой статье вы найдете ответы на все вопросы.

Некоторые начинающие игроки думают, что играть можно на любой горизонтальной поверхности, и даже учатся делать на кривых древних советских столах какие-то трюки. Но потом попадают на соревнования и с треском вылетают. Стандартизация столов позволяет любому игроку научиться играть так, чтобы он мог составить конкуренцию даже профессионалам на соревнованиях. Международным стандартом столов для настольного тенниса являются длина 274 сантиметра, ширина 152,5 сантиметра и высота 76 сантиметров. Почему именно такие цифры? Так как настольный теннис был изобретён в Великобритании, то стандарты создавались под имперскую систему, а в ней всё точно и красиво: 9 /5 / 2,5 фута. Высота сетки составляет 15,25 сантиметров, а максимальный ее выступ с каждой из сторон —также 15,25 сантиметров.

Существует три основных типа столов:

1. Любительские. Имеют небольшую толщину и малый вес, что позволяет брать их с собой на природу. 2. Средние. Имеют большую толщину и вес, нежели любительские, оснащаются держателями для шариков и ракеток. 3. Профессиональные. Такие столы проходят сертификацию ITTF и используются на официальных турнирах. Это тяжёлые устойчивые столы, позволяющие проводить матчи любого уровня.

Также столы делятся по материалу. Самыми распространёнными являются ДСП, ЛДСП и МДФ. Первый и третий используются для столов, которые устанавливаются в закрытых помещениях, тогда как ЛДСП может использоваться для игры на улице из-за своей влагостойкости. Также столы изготавливаются из деревянного массива, влагостойкой фанеры, пластика, меламина и алюминия. Если стол выбирается для игры под открытым небом, то нужно покупать тот, который имеет антибликовое покрытие. Это позволит комфортно играть даже при солнечной погоде.

Виды ракеток для настольного тенниса

Производители и интернет-магазины в Украине предлагают:

  • готовые модели;
  • сборные модели.

Готовые ракетки для настольного тенниса изготавливаются производителями с учетом самых частых запросов. При выборе ракеткиориентируйтесь на класс ракетки:

Примечание: некоторые производители вводят свою маркировку. Это может быть, например, буквенное обозначение: B — для начинающих, L — для игроков среднего уровня, А — для игроков продвинутого уровня, S — для профессиональных спортсменов.

Что нужно для игры в настольный теннис

Для данного спорта обязательно нужен специальный инвентарь, потому что без него невозможно играть в теннис. Можно, конечно, ходить тренироваться в спортивные клубы, где всё можно взять на месте. Но настоящий спортсмен предпочитает работать со своим инвентарем.

Читайте также:  Скамья для жима: топ-10 упражнений для всего тела на скамейки для жима лежа

Стол для настольного тенниса – дорогое удовольствие. Помимо этого нужно много пространства – столик для тенниса занимает много места в раскрытом виде, да еще и игрокам нужно место для движения. Так что сразу задумайтесь о том, куда поставить столик.

В интернете и на aliexpress можно найти сетки, которые крепятся к обычному кухонному или письменному столу, и получается своеобразный теннисный стол. Но подобная «игрушка» подойдет только любителям и детям. Профессионально играть не выйдет.

Учиться лучше на стандартном столе, который соответствует всем требованиям:

  • длина 9 футов или 2,74 м;
  • ширина 5 футов или 1,52 м;
  • высота 2,5 фута или 76 см.

Во время тренировки вы будете привыкать к данным параметрам, оттачивать удары и рассчитывать траекторию движения шарика. Если после «домашнего» варианта вы перейдете на «правильный», придется переучиваться.

Настольный теннис – это не пинг-понг, там нужно как можно дольше удерживать мяч на столе.

Сетка должна быть не выше 6 дюймов (15,25 см) от стола. Боковые выступы на сетке тоже не могут быть выше этого значения.

Помимо размеров стоит учитывать на тип стола:

  1. Любительский класс. Дешевые материалы, минимальная толщина. Вес конструкции небольшой, что позволяет легко перемещать по квартире.
  2. Средний класс. Качественные материалы, вес и толщина выше, чем в первой разновидности.
  3. Профессиональный класс. Стол выполнен монументально, и не предполагает частого перемещения. Качественные материалы способны выдерживать многочисленные удары. Все столы данного класса проходят сертификацию ITTF.

Материал зависит от места, где вы планируете играть. Уличным столам подходит металл, пластик, ЛДСП или влагостойкая фанера. Для игры в помещении подойдет что угодно, но лучше выбирать изделие с антибликовым покрытием.

Ракетка

Правила четко регламентируют внешний вид ракетки для настольного тенниса. Одна сторона накладки красная, другая – черная. В любительском спорте это не имеет особого значения, но в клубе не стоит выделяться.

При выборе ракетки нужно ориентироваться на три характеристики: вращение, скорость и контроль. На упаковке указаны цифры для каждого параметра от 0 до 100.

Обратите внимание на звезды – они показывают качество изделия. Начинающим стоит ограничиться одной звездой, пока что нарабатывают опыт.

В первую очередь выбирайте удобную ракетку.

Выбор ракетки зависит от стиля игры, который вы предпочитаете:

  1. Для агрессивной игры подойдет высокая скорость и сила удара.
  2. Для защитной тактики выбирайте модели, в которых лучше контроль и вращение.

Есть комбинированные модели, в которых можно совмещать обе эти тактики.

На что обращать внимание при покупке:

  • рукоятку удобно держать в руке;
  • при резком взмахе ракетка не выскальзывает;
  • модель комфортная по весу.

Новичкам лучше выбирать модели с медленным отскоком. Проверить его достаточно просто: положите ракетку на стол, и с высоты 30 см уроните на нее мяч. Посмотрите, на какую высоту он отскочил: до 10 см – медленная, более 10 см – быстрая.

Читайте также:  Жим гильотина! Офигенное упражнение для роста вашей груди

Теннисный мячик

Для игры подходит пластиковый шарик диаметром чуть больше 4 см и весом 2,5 г. На нем обязательно должна быть маркировка ITTF. Цвет – белый или оранжевый. Он должен быть одинаково упругим со всех сторон.

Чем новее мяч, тем лучше он сцепляется с ракеткой. Так что если почувствуете, что стало сложнее отбивать или закручивать шарик, замените его на новый.

Мячи для настольного тенниса

Теннисный мяч изготавливают из целлулоида или особого сорта пластмассы. Диаметр игрового шарика — 40 мм, масса составляет 2,7 граммов. Поверхность его должна быть матовой и окрашенной в белый или оранжевый цвет.

Разумеется, для любителей ради удовольствия перекидывать мячик через сетку выпускают мячи в различных цветовых гаммах.

Если на упаковке мяча присутствует значок ITTF, значит, подобный мяч одобрен Международной Федерацией Настольного Тенниса и пригоден к применению в соревнованиях. Тем не менее, обязательно следите за гладкостью шва шарика, его упругость. Раскрутите мяч на ровной поверхности — неравномерность вращения моментально даст вам подсказку о его неправильной форме и непригодности к игре.

Комплектация и аксессуары

Выбирая оборудование для пинг-понга, уделяйте внимание подбору аксессуаров: ракеток, шариков и сетки.

Сетки для теннисного стола:

  • Бывают синтетическими, хлопковыми и металлическими. Синтетика и металл подходят для общественных мест; хлопок уместен для домашней модели. Металлические сетки меньше подвержены деформации и воздействию погоды.
  • Стандартные параметры 183х15,25 см.
  • Натяжение сетки регулируется шнуром, который расположен в верхней части. Если сетка съемная, то она оснащена креплениями с клипсами или винтами.
  • Цвет правилами не оговаривается, кроме белой кромки 1,5 см шириной. Она считается обязательной.
  • При покупке стола сетка может входить в комплект, исключение – профессиональные модели, которые сеткой не укомплектованы.

Ракетки для настольного тенниса делятся на три группы:

  • Для новичков. Значения скорости и кручения доходят до 50, контроль составляет 100 процентов.
  • Продвинутые. Кручение и скорость вырастают до 70, контроль снижается до 90%.
  • Профессиональные. Показатели кручения и скорости составляют 100, контроля – 90%.

Выбирая мячи для настольного тенниса, обратите внимание на количество звезд на упаковке:

  • Дешевые и простые имеют одну звезду. Они недолговечны из-за низкого качества материала и грубого шва.
  • Качественные мячи оцениваются в две-три звезды.
  • Мячи для профессионального спорта проходят сертификацию ITTF: их прочность самая высокая.

Параметры выбора

Как уже говорилось выше, основными составляющими ракеток являются их основание, накладки и ручка.

Основа

Основание влияет на маневренность и скорость, поэтому весьма важно, чтоб оно было максимально качественным.

Выпускается из нескольких слоев древесины (часто слои из различных пород деревьев), которые склеиваются между собой и подвергаются сушке под прессом.

  • Отличным вариантом основы считается фанера, т.к. она со временем полностью приспосабливается под ладонь спортсмена.
  • А вот пластмассовая, скорее, для детских забав, нежели для серьезных занятий.

Типы оснований по манере игр:

  • ALL – игра пассивная;
  • ALL+ – нападение;
  • ALL- – игра универсальная;
  • DEF – игра в защите;
  • OFF – прямое попадание с силой, большой скоростью и вращением;
  • OFF+ – игра упорная с высокой скоростью в нападении;
  • OFF- – среднее нападение.
Читайте также:  Что включает в себя лавинное снаряжение

Накладка

Накладками являются спец. пластинки из резины, прикрепляемые на 2 стороны основания при помощи клея.

Могут отличаться наличием пупырышек и абсолютной гладкостью.

От них зависит подающая сила, скорость вращений и контроль над мячом.

Толщина накладок:

  • от 1 до 1,4 мм – хороша для подставок и метких контрударов, подрезок с контролем;
  • от 1,5 до 1,8 мм – хороша для подрезок с отменным контролем, контрударов, подставок, топ-спинов;
  • 2 мм – максимальная толщина, отлично подходящая для игр атакующих с разнообразными вариациями вращения и скорости.

Разновидность накладок:

  1. Одинаковые. Гладкие и схожие визуально, но имеющие небольшие отличия. Одна сторона ответственна за скорость, другая – за вращение. На протяжении матча не переворачиваются.
  2. Разные. Одна сторона гладкая, вторая – пупырчатая. Отличны для игр атакующих и разрушающих. Стороны меняются на протяжении игры.

Рукоятка

От ручки зависит удобное расположение ракетки в руке. Идеально подобранная модель не скользит и не натирает ладонь. Ее форма позволяет максимально быстро вникнуть в игру и поднять мастерство. Подбирается в зависимости от хвата (европейского/азиатского).

Виды рукояток:

  • прямая;
  • коническая;
  • анатомическая;
  • расклешенная;
  • расклешенно-прямая.

Выбирать следует ту ручку, которая идеально подходит под вашу ладонь. Чтобы это понять, придется испробовать все виды.

Чтобы ракетка не являлась источником дискомфорта, следует останавливать выбор на средней по тяжести модели. Тяжелая нагружает кисть, а слишком легкая – ловит лишние вибрации.

Идеальный вес ракетки вместе с накладками – 150-200гр.

Игровая манера

Известно 2 главных игровых манер: атакующая и защитная.

  1. Для атаки (OFF+, OFF) лучше отдать предпочтение инструменту с требуемыми особенностями по скорости, потому что основной упор идет на агрессивные удары. Еще немаловажно, чтоб модель не была легкой.
  2. Для защиты (DEF) лучше подходит инструмент с накладками, обеспечивающими превосходный контроль и вращение, требуемую траекторию.

Плотность натяжки струн

Плотность натяжки струн – еще одна интересная характеристика теннисных ракеток. Струны могут быть натянуты достаточно плотно или, наоборот, довольно свободно, образуя крупную сетку. Считается, что крупная сетка отлично подходит для выполнения крученых ударов. Минусом является недолговечность таких струн, поскольку их малая плотность создает определенные условия для трения и преждевременного разрыва.

Плотность натяжки струн

Итак, мы рассмотрели ключевые характеристики теннисных ракеток. Все они, безусловно, так или иначе влияют на качество игры, однако они лишь дополняют игровые навыки и подчеркивают уровень технической подготовки теннисиста. Поэтому ракетку следует выбирать строго индивидуально в соответствии с собственным уровнем и стилем игры. Помните, что ракетка – не волшебная палочка, а инструмент реализации Ваших возможностей на корте.