Майкл Поллан: 25 правил здорового питания, которые вы признаете мудрыми

Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия специалиста по питанию востребова…

Мои 5 принципов здорового питания


На встречах с зрителями и читателями меня часто просят сформулировать по-простому: как еда может сделать нас здоровее? Почему я спокойно отношусь к блюдам, которые вроде бы являются вредными? Как похудеть? В этом видео я сформулировал свои 5 принципов здорового питания и ответил на все вопросы.

И кстати, меня просят давать ссылки на мои книги. Вот они:
https://book24.ru/author/malozemov-sergey-aleksandrovich-1666266/?partnerId=2235450u0026utm_source=affiliateu0026utm_medium=cpau0026utm_campaign=2235450

Сейчас открыт предзаказ на новую книгу: «Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов — новейшие научные открытия»
https://book24.ru/product/tayny-zhenskogo-tela-kak-vneshnyaya-krasota-zavisit-ot-vnutrennikh-protsessov-noveyshie-nauchnye-otk-5267593/

Главные Правила Здорового Питания. Полезное и правильное питание.


В этом видео я расскажу о двух главных принципах в питании, которые продлят Вам жизнь. Это основы правильного питания. Такой подход будет полезным каждому! Смена привычного рациона на правильное питание для похудения или просто для улучшения самочувствия — непростая задача, и начинать необходимо с малого. А конкретно — увеличить количество грубой клетчатки в рационе. Разберем, кто такая микрофлора кишечника, функции кишечной микрофлоры, и как за ней ухаживать. Поговорим о вреде горячей и острой пищи.

Инстаграм: https://www.instagram.com/yazhe_biochemist/

Азбука здоровья — Правильное питание — Сборник | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы


Азбуки! Все серии — обучающие мультфильмы: https://goo.gl/Jv5fPp
Смешарики. Пин-код — Все серии подряд!: https://goo.gl/6CwKSY
Наука для детей | Смешарики: https://goo.gl/Wz1PeV

Подпишись на канал Riki STUDYi: https://www.youtube.com/c/RikiSTUDY и ЖМИ НА КОЛОКОЛЬЧИК ��

Очень важно следить за своим здоровьем. Чтобы быть здоровым — нужно правильно питаться, а так же соблюдать правила гигиены.
Смешарики расскажут об этом все, что вам нужно знать 🙂
В сборник вошли серии:
1. Нездоровый рекорд
2. Копатыч и последний бочонок меда
3. Руки
4. Личная гигиена
5. Если хочешь быть здоров

Мир полон неизвестных, непонятных и, оттого, очень притягательных вещей, с которыми дети сталкиваются ежедневно. Чтобы дать возможность им самим познавать мир, но в то же время делать это без риска для здоровья, и была создана «Азбука безопасности». В коротких увлекательных историях маленькие зрители вместе со Смешариками познакомятся с основами безопасности и научатся разным премудростям, запомнят важные и полезные правила поведения на дороге, в транспорте, на воде и многое другое…