Как правильно делать клизму для очистки кишечника взрослому человеку

Самым быстродействующим и эффективным способом освобождения кишечника в домашних условиях является очистительная клизма, которую можно сделать самостоятельно. Основные преимущества этого метода — доступность и простота выполнения. Медицинская процедура принесет пользу и обойдется без негативных последствий, если строго соблюдать общие рекомендации и правильно поставить клизму.

Как правильно проводить процедуру?

Делать клизмы лучше утром, с 5 до 7 часов, либо вечером, с 20 до 21 часа. Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал, поскольку проведение процедуры займет не менее получаса. Чтобы сделать клизму в домашних условиях, необходимо приобрести специальную кружку Эсмарха, использовать для этих целей грушу не рекомендуется. Перед проведением процедуры необходимо выпить 1-2 стакана теплой воды и посетить туалет.

Для очистительной клизмы лучше сделать солевой раствор из расчета 1 чайная ложка чистой морской соли на 1 литр дистиллированной воды. Затем действуйте в следующей последовательности:

  • Залейте 1-2 литра раствора, охлажденного до комнатной температуры, в кружку Эсмарха и перекройте подачу воды.
  • Расположите кружку на 1,5 метра выше от себя.
  • Прокипятите наконечник и смажьте его вазелином, растительным маслом или детским кремом.
  • Возьмите трубку в руки, лягте на бок, подтяните колени к своей груди.
  • Ведите наконечник в прямую кишку, откройте кран и сделайте несколько глубоких вдохов.
  • После этого перекройте подачу раствора и полежите 5-10 минут.
  • Посетите туалет, а затем немного отдохните.

Клизма самостоятельно

Для проведения процедуры в домашних условиях понадобится вазелин, клеёнка, кружка Эсмарха или резиновая груша, в зависимости от объема вливаемого раствора. Груша применяется в основном для постановки клизм грудничку. Кружка Эсмарха представляет собой резервуар объёмом до двух литров со шлангом и краником на конце шланга для регулировки подачи воды. В комплекте с ней идут несколько наконечников. Для лучшего эффекта клизму делают с утра или поздно вечером. Последовательность такова: в ёмкость заливают заранее подготовленный нужный раствор и подвешивают её на высоту человеческого роста. Человек ложится на левый бок, плотно прижав колени к груди. Предварительно смазанный вазелином или кремом наконечник аккуратно вводится в анус на глубину 5-7 сантиметров. После чего открывается краник, и вода заполняет кишечник. Когда вся вода в кружке закончилась, нужно закрутить краник и аккуратно извлечь наконечник. Полежать 7-10 минут, ни в коем случае не расслабляя ягодицы. Затем пойти в туалет и опорожнить кишечник. В случае, если все сделано правильно, почувствуется легкость и пустота в животе. При большом количестве каловых масс жидкость может выливаться обратно во время процедуры. В таком случае следует опорожнить кишечник и повторить процедуру нужное количество раз. Можно при постановке клизмы находиться в коленно-локтевой позе, смысл от этого не изменится. Желательно дать организму полный отдых на два часа.

Очищение кишечника клизмой — за и против

Периодическое очищение кишечника  клизмой или другими методами  позволяет избавиться от шлаков и токсинов, угнетающих рост полезной микрофлоры.

С давних времен для глубокого очищения кишечника применялась клизма. Этот метод не теряет актуальности и в наш век высоких технологий.

Наиболее популярна так называемая очистительная клизма, при которой промываются нижние отделы толстого кишечника.

Читайте также:  Неправильное питание: от каких продуктов толстеют мужчины

Кружка Эсмарха, пара литров воды, масло для наконечника и полтора-два часа свободного времени – вот все, что требуется полноценного очищения кишечника в домашних условиях.

Однако, несмотря на популярность клизмы, как метода очищения, мнения специалистов диаметрально разделяются. Кто-то рекомендует проходить курс очищающих клизм минимум дважды в год, другие склоняются к тому, что чрезмерное «усердие» при очищении кишечника может нанести вред организму. В этой статье мы постараемся непредвзято оценить все плюсы и минусы.

Очищение кишечника клизмой – плюсы

  • Доступность метода – очищение кишечника клизмой является одной из самых доступных процедур, которую можно без особых затруднений самостоятельно  провести в домашних условиях;
  • Промывание кишечника способствует выведению  каловых камней, образующихся в нижних отделах толстого кишечника;
  • Эффективность очистительной клизмы повышается при добавлении в воду отваров лекарственных трав – ромашки или шалфея;
  • Промывание нижних отделов кишечника стимулирует перистальтику, что позволяет избавиться от   запора;
  • Очищение кишечника от токсинов, каловых камней и патогенной флоры  освежает цвет лица, повышает жизненный тонус. Во всем теле возникает приятное чувство легкости.

Очищение кишечника клизмой – минусы

К минусам   специалисты относят следующие факторы:

  • Вместе с патогенной микрофлорой вымываются полезные микроорганизмы – это может привести к дисбактериозу. Но эта опасность возникает при чрезмерном увлечении промыванием – все хорошо в меру.
  • Механическое раздражение ануса может привести к обострению геморроя. Для того чтобы предотвратить эту проблему наконечник клизмы необходимо обильно смазывать растительным маслом.
  • Злоупотребление клизмами может привести к вялости кишечника – это действительно так. Очистительные клизмы – это радикальная мера и использовать её нужно в крайних случаях, когда естественные методы очищения не помогают.

Очищение кишечника клизмой – показания

Очистительные  клизмы показаны при упорном запоре, при отравлениях, в том числе хронических, перед оперативным вмешательством, а также перед родами. Рентгенологическое обследование органов брюшной полости также требует предварительного очищения кишечника. В этом случае клизма ставится с вечера, а затем – утром кишечник промывается  до чистой воды.

Очищение кишечника клизмой – противопоказания

Клизму ставить нельзя, если:

  • Имеется подозрение на непроходимость кишечника;
  • Наблюдаются признаки острого воспалительного процесса в брюшной полости (перитонит, аппендицит и т.д.)
  • Есть  признаки желудочно-кишечного кровотечения;
  • В первые  дни после операции на органах брюшной полости;
  • Имеется патология сердечнососудистой системы в стадии декомпенсации.

Противопоказания

Очистительная клизма не должна становиться рутинной процедурой для здоровых людей, которые периодически или длительное время сталкиваются с проблемой запора. Эта задача решается с помощью лечащего врача, изменений в питании и питьевом режиме и увеличением физической активности.

Лечебные, диагностические и профилактические клизмы проводятся под контролем медицинских работников. В список противопоказаний к очистительным клизмам входят:

  • беременность на ранних сроках;
  • заболевания кишечника — болезнь Крона, воспаление кишечника, эрозии и язвы слизистой кишечника, кишечные кровотечения, рак кишечника;
  • острый перитонит;
  • аппендицит;
  • трещины анального прохода и геморрой;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Девушкам и женщинам нельзя проводить влагалищные спринцевания при менструациях и первое время после родов, оперативных вмешательств и абортов.

Клизма — вынужденная мера очищения кишечника, которая может принести пользу организму, если сделать ее правильно. В случае, если состояние здоровья не улучшается, а проблемы с запорами усугубляются, стоит обратиться к лечащему врачу для адекватного лечения.

Противопоказания и возможные осложнения

Несмотря на относительную простоту, процедура имеет ряд ограничений и противопоказаний к проведению:

  • сердечная недостаточность;
  • брюшная и паховая грыжа;
  • повреждения, трещины, раны кишечника;
  • повреждения кожи ануса;
  • кровотечения;
  • аппендицит;
  • воспаление толстой кишки.

Проведение процедуры желательно предварительно оговаривать с доктором. При проблемах с пищеварением человек может обратиться к диетологу, который установит необходимость использования принудительных очисток.

Клизма для очищения кишечника является действенным и безопасным методом решения проблем запоров и неправильной работы организма взрослого. Чтобы не навредить собственному здоровью, перед выполнением мероприятия рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Статья была одобрена редакцией

Клизма для детей: особенности

Клизма детям может быть показана в случае мучительного запора или при отравлении. Многие женщины не решаются делать клизму самостоятельно, боясь навредить малышу. Если мама не уверена в своих силах и сомневается в способности провести процедуру правильно, лучше доверить ее медицинским работникам. Детский кишечник более нежный, и травмировать его гораздо легче, чем взрослого.

Читайте также:  Химическая формула кофеина, как нейтрализовать кофеин в организме

Если клизма детям проводится в домашних условиях, важно не переборщить с объемом вливаемой жидкости. Он рассчитывается индивидуально, исходя из возраста маленького пациента. Для самых маленьких лучше использовать резиновые груши: они позволяют быстро ввести точно рассчитанный небольшой объем жидкости.

В случае лечения детей важно не злоупотреблять самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния срочно обращаться за квалифицированной помощью.

Как осуществляется процедура?

Чтобы процедура была максимально эффективной, необходимо придерживаться её максимально корректно. Стакан солёной воды выпивается непременно натощак, после чего выполняются несложные упражнения. Эти упражнения помогают воде продвигаться через кишечник более эффективным образом. После этого снова выпивается вода и снова делаются специальные упражнения. Так делается несколько раз, пока раствор, который вы заранее приготовили, не кончится. Обычно выпивают около шести стаканов. Когда будут выпиты шесть стаканов, обычно появляются позывы к опорожнению кишечника.

Чем дольше применяется описываемая процедура, тем чище становится вода, которая выходит из кишечника. Постепенно она станет и вовсе чуть ли не абсолютно чистой. Если она стала чистой, это значит, что процедуру пока что можно прекратить, она сделала своё дело.

Клизма для детей: особенности

Клизма детям может быть показана в случае мучительного запора или при отравлении. Многие женщины не решаются делать клизму самостоятельно, боясь навредить малышу. Если мама не уверена в своих силах и сомневается в способности провести процедуру правильно, лучше доверить ее медицинским работникам. Детский кишечник более нежный, и травмировать его гораздо легче, чем взрослого.

Если клизма детям проводится в домашних условиях, важно не переборщить с объемом вливаемой жидкости. Он рассчитывается индивидуально, исходя из возраста маленького пациента. Для самых маленьких лучше использовать резиновые груши: они позволяют быстро ввести точно рассчитанный небольшой объем жидкости.

В случае лечения детей важно не злоупотреблять самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния срочно обращаться за квалифицированной помощью.

Подготовка к очищению кишечника

Чистка проводится поэтапно. Сначала необходимо подготовиться к процедуре. Для этого корректируют питание.

Диетическое питание

Необходимо исключить:

  • Мясные и рыбные блюда.
  • Молоко.
  • Соленые, острые, копченые продукты.
  • Крахмал.

Алкоголь и кофе употреблять запрещено. Сахар, соль разрешаются в ограниченных количествах.

Подготовка к очищению кишечника

Кисломолочные продукты, овощи, фрукты, компоты составляют основу диетического питания.

Тепловые процедуры

Подготовка к очистительным процедурам включает посещение бани, сауны, прием теплых ванн.

Перед любой медицинской процедурой важно правильно подготовить организм. Для этого за 2-3 суток до того, как будет ставиться клизма, необходимо придерживаться диеты, основанной на овощах и фруктах. Из рациона исключаются жирные, острые, мучные и жареные продукты.

Диетическое питание способствует усилению лекарственного эффекта от клизмирования. Чтобы предотвратить обезвоживание, во время терапевтического курса следует выпивать не менее 2 л чистой воды.

Для очищения кишечника клизмой нужно приобрести в аптеке специальную емкость – кружку Эсмарха. Она состоит из наконечников, резинового шланга, зажима и непосредственно самой емкости объемом 2 л.

Для проведения процедуры в домашних условиях не рекомендуется покупать резиновую грушу, так как она вмещает небольшое количество жидкости, а также сильно раздражает прямую кишку. Средним объемом клизмы считается 1-2 л вливаемого раствора.

Заранее подготавливается жидкость для клизмы. Это может быть обычная дистиллированная вода или специальный лечебный раствор, не содержащий твердых частиц. Поэтому предварительно его необходимо процедить. Выбирается используемая жидкость в зависимости от преследуемой цели, причем предпочтение стоит отдавать народным рецептам.

Читайте также:  Простые праздничные салаты на новогодний стол 2021

Отдельное внимание уделяется температуре лекарственного раствора, которая должна быть от 22 до 30 градусов.

Подготовка к очищению – пожалуй, один из ключевых моментов процедуры, включает в себя несколько стадий:

Подготовка к очищению кишечника
  1. Подготовка пищеварительной системы, перевод ее на облегченное питание, употребление повышенного количества чистой воды. Повышают физическую активность, для запуска моторики кишечника. Начинают с увеличения пешей ходьбы, выполнения приседаний и прыжков.
  2. Процедуры, направленные на предварительное опорожнение кишечника, выведение шлаков. Полезными будут посещения сауны в щадящем режиме. В этот период можно применять слабительные средства либо адсорбирующие препараты.
  3. Непосредственное осуществление манипуляций по очистке просвета кишечника от застарелых засоров, период сопряжен с большой нагрузкой на выделительную систему.
  4. Восстановление микрофлоры кишечника, нормализация перистальтики после очистки. Этот этап должен занимать период времени равный взятым вместе периодам подготовки и непосредственно самого очищения.

Такая температура воды способствует мягкому выведению шлаков и токсинов из организма, что очень важно при чистке кишечника. Слишком холодная вода может спровоцировать спазмы и расстройства кишечника. Горячая жидкость способствует быстрому всасыванию токсинов, а также провоцирует ожог слизистой оболочки.

Как правило, рекомендуют делать клизму с чистой водой комнатной температуры (25-35 градусов). Лучше брать кипяченую воду для клизмы или дистиллированную.

Кроме чистой воды, для клизмы используют также различные растворы. Универсальным является водно-солевой раствор (1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр воды), но его нежелательно применять при голоданиях, чтобы не было отеков. Также делают обеззараживающий раствор марганцовки, а с воспалениями справляется раствор отвара ромашки. Если вы сомневаетесь, проведите свою первую процедуру с обычной водой для клизмы, подогрев ее до умеренно теплой температуры.

Правила очищения

В домашних условиях избавиться от скопившихся шлаков и почистить организм поможет клизма. При неоднократном ее применении наружу выходят не только скопившиеся каловые массы, но и отложения со стенок кишечника, полностью повторяющие анатомическую складчатую структуру кишки.

Перед чисткой в домашних условиях организм необходимо подготовить. Лучше всего провести одно- или двухдневное голодание. Можно сделать разгрузочные дни или попробовать моно диеты с преобладанием какого-либо кисломолочного или растительного продукта.

Недели за две желательно исключить из рациона острое, жирное, соленое, сладкое. Отказаться от продуктов животного происхождения. Следует соблюдать питьевой режим: пить много воды, морсы, травяные чаи и отвары (с мочегонным эффектом). То же нужно сделать и по окончании очищения.

Солевой раствор

Эффект от выполнения клизмы грушей напрямую зависит от раствора, который был в нее введен. Большой популярностью пользуется солевой, поскольку он обеспечивает выведение из организма большого количества жидкости, размягчает кал, провоцирует выделение жидкого стула и приводит к усилению перистальтики.

Для постановки клизмы необходимо около ста миллилитров раствора, подогретого до температуры в 37-38 градусов. После введения жидкости требуется лежать еще на протяжении 20 минут.

Стоит отметить, что такой раствор запрещено использовать в случае наличия трещин в анальном проходе, язв, острого воспаления в нижнем отделе толстого кишечника, отеков.

Противопоказания

Очистительная клизма – нужная процедура, однако, её нельзя делать при следующих состояниях:

  • Воспаления ЖКТ независимо от стадии ремиссии.
  • Появление злокачественных новообразований (опухолей) в кишечнике (диагностировано посредством рентгена или каких-то других мероприятий).
  • Анальные трещины.
  • Восстановительная стадия перенесённого инсульта или инфаркта.
  • Абдоминальный болевой синдром невыясненного генеза.
  • Брюшная или паховая грыжа.

Противопоказаниями к очистительным процедурам также является менструация, плохое самочувствие (головные боли, лихорадка, высокое давление, воспалённый геморрой, кровотечения из анального отверстия, выпадение влагалища) и первые сутки после полостной операции.

ВконтактеFacebookTwitterОдноклассники