Горячие обертывания для похудения — рецепты против жира

Обертывание для похудения в домашних условиях – это один из способов быстро скинуть лишний вес. Смеси для процедуры можно готовить самостоятельно или покупать готовые. Процедура займет несколько часов, которые лучше выделить в вечернее время суток. А о том, как правильно ее проводить, готовить смеси и поговорим дальше.

Полезные свойства процедуры

Такой способ заключается в накладывании маски на все тело или на руки, ноги, живот, бедра по отдельности. Он бывает холодным и горячим. В первом случае под воздействием тепла расширяются сосуды и усиливается микроциркуляция крови. Кожа от этого разогревается, раскрываются поры, через них выходит лишняя вода и токсины. За один раз может уйти 1-2 см. Второй вариант подойдет для людей, у которых есть проблемы с сосудами. После такого ухода они сужаются, уменьшаются отеки, подтягивается рельеф.

Сеансы можно расценивать как дополнение к правильному питанию и физической активности. Особенно результативно их использование для борьбы с «апельсиновой коркой», проблемными венами и дряблостью.

Эффективность обертываний

Эту процедуру рекомендуют ряд специалистов (диетологов, тренеров, косметологов). Она полезна для похудения, а также иммунитета, общего состояния здоровья и кожи. Конкретный результат во многом зависит от используемой смеси и ее ингредиентов. Например, обертывания с горчицей принесут один результат, а медовая процедура другой.

Для коррекции фигуры обертывания эффективны в следующем:

  1. Избавлении от жировых отложений. Во время процедуры ускоряется кровообращение и приток крови к коже, повышается температура тела. Это приводит к ускорению расщепления жиров и выведения их из организма. Снижение в объемах происходит и за счет выведения жидкости из организма.
  2. Устранении целлюлита. Воздействуя на кожу и подкожный жир, процедура способствует разбиванию «жировых скоплений», которые и образуют эффект апельсиновой корки. Для этой цели лучше всего подойдут холодные обертывания. Для получения лучшего результата делайте в комплексе антицеллюлитные массажи.
  3. Улучшении метаболизма. Скорость обменных процессов важна для снижения веса, чем она выше, тем больше потребляется энергии организмом и сжигается калорий, а, следовательно, и жиров. Низкий метаболизм приводит к постепенному набору веса, даже на фоне низкокалорийного питания.

Похудевших только при помощи обертываний немного, и то они, возможно, прибегали к чему-то еще. Одни косметические процедуры дадут краткосрочный результат, так как вес сбрасывается за счет выведения жидкости из организма, которая также легко и возвращается.

Обертывание эффективно лишь в комплексе с тренировками и контролем питания. Сами по себе они несут хоть и ощутимый, но краткосрочный результат. За несколько процедур можно легко скинуть около 5 см объема.

Обертывание с горчицей

Один из наиболее эффективных и действенных домашних вариантов обертывания – с «остринкой». Основой его выступает самая обычная горчица в порошке. Популярен такой вид обертывания благодаря нескольким моментам:

  • основное действующее вещество имеет настолько демократичную цену, что позволить его себе может абсолютно любой желающий;
  • процесс проведения процедуры в домашних условиях не представляет никакой сложности;
  • эффективность данного вида обертывания для борьбы с целлюлитом, жировыми отложениями и проблемной кожей доказана многочисленными положительными отзывами.

Секрет эффективности этого обертывания кроется в уникальных свойствах горчицы. Она усиливает кровоток и оказывает отличный тепловой эффект, активизируя обменные процессы в организме.

Важное замечание – перед проведением процедуры горчичного обертывания обязательно убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции на горчицу.

Для этого нанесите небольшое количество подготовленной смеси на маленький участок кожи на запястье руки и понаблюдайте за реакцией. Если кожа начала зудеть, покраснела или пошла красными пятнами – горчица вам категорически не подходит. Если же никаких реакций на коже нет – можно приступать к процедурам.

Курс горчичных обертываний должен включать в себя от восьми до десяти процедур. Делать их желательно два раза в неделю с одинаковыми временными промежутками.

Готовить смесь для обертывания можно по нескольким рецептам:

  1. Самый простой – стакан сухой горчицы развести теплой водой до состояния однородной кашицеобразной массы. Смесь должна по консистенции напоминать густую сметану. Такое обертывание будет дополнительно иметь эффект легкого пилинга.
  2. Увлажняющий эффект даст смесь, состоящая из 200 грамм сухой горчицы и оливкового масла в количестве 300 мл. Ваша кожа станет гладенькой и шелковистой под воздействием активных компонентов масла.
  3. Отличный омолаживающий эффект можно получить от процедур при использовании вместо масла такого же количества сметаны для разведения горчицы (сметана обязательно должна быть жирной). Молочная сыворотка, содержащаяся в сметане, отлично борется с сухостью кожи и имеющимися растяжками.
  4. Если явной аллергии на горчицу нет, но кожа ваша отличается повышенной чувствительностью, и вы не хотите рисковать, воспользуйтесь щадящим рецептом. Смесь будет состоять из 50 грамм горчицы и 200 грамм крахмала. Для разведения используйте 300 мл теплого молока. Чувствительной коже данный состав не опасен, а бороться с проявлениями целлюлита будет достаточно эффективно.

Использование горчицы, как основы для смеси, несколько меняет обычный порядок действий при обертываниях. Предварительный пилинг не нужен. Важно лишь, чтобы кожа перед началом процедуры была чистой.

Нанесите горчичную смесь тонким слоем на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Затем обмотайтесь полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду. Теплые штаны и свитер помогут вам хорошо прогреться.

Желательно провести время во процедуры в активных действиях – и это еще одна индивидуальная особенность горчичного обертывания. Можете заниматься физическими упражнениями, танцевать, убирать квартиру, да все, что угодно – только в движении.

Читайте также:  Почему с возрастом худеет лицо. Как похудеть в лице: поможет ли диета?

Время действия горчичного состава – 30 минут. Если вдруг вы почувствовали раньше сильное жжение или зуд – немедленно смывайте смесь, чтобы не заработать ожоги.

В следующий раз используйте либо меньшее количество горчицы для приготовления смеси, либо включайте в состав жирные компоненты (масло, сметану).

По прошествии получаса можете смывать смесь под душем и наносить антицеллюлитный или увлажняющий крем.

По многочисленным отзывам, уже после первой «горчичной» процедуры заметен определенный эффект. А после пятой-шестой – объемы уменьшаются на 7-8 см и исчезает неприятнейшая «апельсиновая корка».

Как делать обертывание дома

Тщательно вымыться с использованием скрабов или жесткой мочалки – кожа должна быть идеально чистой. Прекрасно, если есть возможность перед процедурой посидеть в сауне или в бане, на распаренной коже эффективность обертывания будет выше.

После того, как тело будет вымыто самым тщательным образом, проблемные места, которые будут подвержены обертыванию необходимо как следует промассировать. Массаж должен быть очень интенсивным, его цель – усилить приток крови к проблемным местам.

Следующий шаг – основной. Это нанесение действующего препарата на кожу и заматывание проблемных зон пищевой пленкой.

Далее необходимо одеть что-то теплое: махровый халат, спортивный костюм, теплую пижаму и отправиться под теплое одеяло отдыхать от 20 минут до часа.

Некоторые советуют наоборот – не лежать , а активно заниматься не сложной физической работой, например, уборкой дома. Но, учитывая обстоятельства, реализовать это не так то просто, поэтому просто теплое одеяло и час покоя — это идеальный вариант.

По истечении необходимого времени пленка снимается, нанесенная смесь или ее остатки смываются под теплым душем. Заканчивая водные процедуры именно холодным обливанием!

Завершающий этап – нанесение на проблемные участки антицеллюлитного средства.

Рецепты горчичных обертываний

Для обертываний можно использовать сам горчичный порошок, либо комбинировать его с другими продуктами. Если совместить средство с красным перцем, корицей или имбирем, похудательный эффект будет более ярко выраженным. Манипуляцию нужно выполнять через день, по возможности, не нарушая график.

Горчичное обертывание на ночь

Тем, кто совершенно не имеет времени на бьюти-процедуры, можно совместить приятное с полезным. Сделав обертывание на ночь, вы не только отдохнете и выспитесь, но и поможете себе стать красивее. Во избежание ожогов следует разбавлять основное действующее вещество увлажняющими или питательными компонентами. Например, можно смешать 30 грамм горчицы со 100 граммами крахмала (картофельного или кукурузного), залить все молоком до образования кашицы (по консистенции должно напоминать сметану средней жирности). Также можно смешать горчицу с сухими сливками в соотношении 1:5. Средство наносится на кожу, затем участок тела (бедра, живот или ноги) заматываются в пищевую пленку. Поверх можно надеть теплую, но не стесняющую движений одежду. Утром пленка снимается, а горчица смывается с кожи теплой водой, можно с гелем для душа. Легкое покраснение и повышенная чувствительность после такой ночной процедуры допустима.

Горчично-глиняное обертывание

О пользе разных видов глин для тела знают многие. Они отшелушивают, очищают, сужают поры и повышают упругость кожи. В сочетании с горчицей данный продукт дает прекрасный подтягивающий эффект и убирает целлюлит. Подходит голубая, белая, зеленая или розовая глина. Ее следует смешать с горчицей в равном соотношении, затем залить теплой водой и размешать. Полученное средство (сметанообразной консистенции) наносится на кожу, затем участок заворачивается в пленку и сверху утепляется одеждой или одеялом. Смывать с тела состав нужно не раньше, чем через час, а лучше через 1,5 часа.

Тем, кто имеет сухую кожу, стоит к двум вышеописанным компонентам добавить жидкий мед (кристаллизованный пчелиный продукт растапливается в микроволновой печи или на водяной бане). Одной столовой ложки хватит на один сеанс процедуры.

Горчичное обертывание с содой

Сода – не только прекрасный очиститель, она смягчает кожу и убирает небольшие воспаления. Чтобы избежать раздражения, нужно к горчице и соде, взятым в равных частях, прибавить 1 столовую ложку миндального или оливкового масла. Если состав получается слишком густым, стоит добавить воды, чтобы получилась кремообразная кашица, удобная для нанесения. Намазав средство на кожу и замотавшись в пленку, желательно на час или полтора забраться под одеяло и отдыхать, позволив компонентам действовать.

Тем, кто не слишком любит масла, можно сделать другой вариант обертываний. В 1 литре теплой воды разводится по 100 грамм горчичного порошка и соды. Затем отрезы или лоскуты мягкой ткани замачиваются в жидкости, прикладываются к коже, а поверх них надевается эластичный бинт или облегающая домашняя одежда, которую не жалко вымазать. Длительность процедуры такая же, как и в традиционном варианте горчично-содового обертывания.

Сахарное обертывание

Употребление сладостей в пищу портит фигуру, но внешнее применение сахара дает прямо противоположный результат. Чтобы локально похудеть, стоит сделать сахарно-горчичное обертывание. Нужно 1 столовую ложку горчичного порошка смешать с 1 чайной ложкой сахара, залить яблочным уксусом до получения кашицы, желательно добавить пару капель персикового эфирного масла (оно перебьет уксусный запах). Состав наносится на кожу, а затем обработанная зона укутывается в пищевую пленку. Через час надо принять душ, смыв смесь с кожи.

Рецепты смеси для обертываний

Обертывания с горчицей дома способны эффективно сжечь жир и устранить «апельсиновую корку», но для этого нужно правильно приготовить смесь, соблюдая пропорции и состав.

2.1 С медом

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. 1. Все ингредиенты следует смешать, добавить немного теплой воды. По консистенции масса должна напоминать майонез.
  2. 2. Нанести смесь на кожу массажными движениями, обернуть пленкой, утеплить полотенцем.
  3. 3. Смыть остатки через 30-45 минут.

Такая паста подходит для любого типа кожи.

2.2 С глиной

Компоненты:

Способ приготовления:

  1. 1. Все компоненты смешать до однородной массы. Важно проследить, чтобы в пасте не было комочков.
  2. 2. Нанести средство на кожу круговыми движениями, укрыть пищевой пленкой.
  3. 3. Смыть пасту через полчаса.

2.3 Со сметаной

Ингредиенты:

Технология приготовления:

  1. 1. Сметану и порошок смешать, нанести на сухую кожу, укутать пленкой.
  2. 2. Смыть остатки средства через 15-20 минут.

2.4 С уксусом

Ингредиенты:

Этапы приготовления:

  1. 1. Смешать компоненты в одной емкости, добавить немного воды, размешать до однородной массы.
  2. 2. Нанести пасту на кожу мягкими массирующими движениями, обернуть пленкой, утеплить.
  3. 3. Смыть через 20-25 минут.

2.5 С молоком и корицей

Компоненты:

Приготовление:

  1. 1. В теплое молоко высыпать корицу, горчицы и добавить крахмала для загустения. Тщательно размешать пасту до однородной консистенции.
  2. 2. Нанести смесь на проблемные участки массажными движениями. Обмотать пищевой пленкой, утеплить.
  3. 3. Смыть средство через 30 минут.
Читайте также:  6 типов интервального голодания, чтобы быстро похудеть. Выберите свой

2.6 С лимоном

Ингредиенты:

Технология приготовления:

  1. 1. Смешать все ингредиенты в одной емкости, добавить немного теплой воды, размешать.
  2. 2. Нанести смесь на кожный покров круговыми движениями тонким слоем.
  3. 3. Смыть остатки через полчаса.

2.7 С эфирными маслами

Компоненты:

Этапы приготовления:

  1. 1. Смешать все компоненты, добавить теплой воды для вязкости.
  2. 2. Нанести маску на участки кожи круговыми движениями. Замотать пищевой пленкой, укутать полотенцем или тканью.
  3. 3. Смыть остатки через 15 минут.

Такой тип средства хорошо подойдет для жирной или комбинированной кожи.

Многие пытаются использовать для процедуры готовые горчичники, но делать этого специалисты не рекомендуют.

Польза от процедуры

В меде содержится более 50 полезных веществ, среди которых находятся витамины, минералы и антиоксиданты. Этот продукт отлично подходит для обертывания, так как увеличивает скорость обмена веществ. В комплексе с другими способами снижения веса медовое обертывание показывает отличные результаты.

Пользу процедуры доказывают следующие преимущества:

  1. Под воздействием меда кровь начинает активно циркулировать. Особенно это касается обрабатываемой области. Обычно она находится в зоне рук, голеней, живота и бедер.
  2. Горячее медовое обертывание раскрывает самое узкие поры, а холодное сужает широкие. Любой вид процедуры с этим продуктом обладает высокой эффективностью.
  3. Мед помогает вывести из кожного покрова всю лишнюю жидкость.
  4. Жировой слой под воздействием пчелиного продукта начинает усиленно расщепляться и исчезать, что сказывается на объемах тела.
  5. Кожа становится упругой и приятной на ощупь.
  6. Полезные вещества из меда переходят в кожный покров, поэтому он размягчается.

Обертывание с медовыми смесями считается одной из самых эффективных процедур для похудения в косметологии. Самое приятное, что вы можете совершить ее без посещения салона красоты.

Как правильно проводить процедуру

  • пищевая пленка хорошего качества, очень прочная;
  • закрытая плотная одежда или теплое одеяло;
  • глубокая чашка и лопатка для нанесения средства.

Дальнейшие действия можно описать следующими стадиями:

  • для начала подготовьте кожу: распарьте ее, примите ванну, сходите в баню. Это поможет снять слой ороговевших клеток откроет закрытые поры, поэтому питательные вещества будут усваиваться лучше. По возможности сделайте скраб на основе сахара, морской соли или молотого кофе;
  • затем на подготовленную распаренную кожу нанесите согревающий состав массирующими движениями, накладывайте средство густым равномерным слоем на проблемные участки. После нанесения оберните пищевой пленкой тело, зафиксируйте ее концы;
  • теперь лягте под теплое одеяло или наденьте одежду, если планируете заниматься домашними делами вместо отдыха. Поставьте таймер на 30-40 минут и ждите окончания времени;
  • когда время истечет, смойте состав теплой водой, помойте кожу с гелем для душа, затем вытрите насухо полотенцем и нанесите питательный крем.

Во время обертывания вы почувствуете выраженный тепловой эффект. Он не должен вас пугать, как раз его наличие свидетельствует о действенности средства, а значит вы все выполнили правильно. Если жжение усиливается, и переносить его становится тяжело, не дожидайтесь окончания времени, а бегите смывать маску с кожи.

Внимание!После смывки состава кожа может выглядеть красноватой. Нанесите на это место успокаивающий гель или мазь.

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Для чувствительной и нежной кожи используйте минимальное количество горчичного порошка, не больше 50 грамм и вместе с крахмалом 200 грам. С крахмала и горчичного порошка следует сделать смесь, залить 20 грамм молока и хорошенько перемешать. Такой состав более безопасный, но и эффективный для борьбы с целлюлитом.

Для омолаживающего эффекта сделайте смесь из 100 грамм горчицы и 200 граммов сметаны. Благодаря сметане, в которой содержится молочная сыворотка, кожа получает много питательных веществ и становится менее сухой, дряблой. Таким образом, устраняются и растяжки.

Горчичное обертывание для похудения рецепт

Главное не использовать рецепты горчичного обертывания для похудения, где горчица сочетается с имбирем, красным перцем или другим жгучим веществом. Иначе можно быстро получить серьезные ожоги.

Классический рецепт

Классический рецепт горчичного обертывания делается с водой. Самый простой и доступный способ. Горчицу смешивают с водой в нужном количестве. Обращайте внимание, что чем больше горчицы, тем выше вероятность жжения. Смесь должна получится не очень густая, а как кремовая.

Рецепт с сахаром

Является безопасным и эффективным способом обертывания. Благодаря сахару улучшается разогревающие действия горчицы, быстрей расщепляются жиры и еще сам процесс жжения не так чувствуется. Поскольку с помощью сахара нейтрализуется действие эруковой кислоты, которая и вызывает ощущение жжения.

Смесь делается из 30 гр горчицы и 10 гр сахара, добавляем немножко соли и залить в воду, предварительно разведенную уксусом. Все перемешать хорошенько, чтобы смесь получилась кремообразной.

Рецепт с глиной

Содержит в себе множество других рецептов в зависимости от цвета косметической глины, поскольку целебные свойства у неё разные.

  1. Белая глина поможет нормализовать кровообращение, вывести шлаки, но ее нельзя использовать тем, у кого сухая кожа.
  2. Зеленая глина поможет восстановить тонус кожи, устранить дряблость, нормализовать обменный процесс. Лучше всего подходит для тех, у кого жирная кожа.
  3. Красная глина помогает ускорить процесс сжигания жира и снизить целюллитные отложения.
  4. Розовая глина помогает устранить раздражения на коже и укрепить сосуды
  5. Желтая глина помогает избавиться от шлаков, солей, вредных веществ в организме, тонизирует и подтягивает кожу.
  6. Черная глина помогает сузить широкие поры на коже, вывести лишнюю жидкость
  7. Серая глина помогает омоложению кожи
  8. Голубая глина помогает корректировать фигуру, очень популярная в косметологических салонах, как эффективное средство для борьбы с жировыми отложениями

Для получения лечебной смеси, необходимо смешать глину и горчицу в главных пропорциях и разбавить водой немного, чтобы получилась кремообразная паста.

Мед и горчица

Данные компоненты являются основой рецептов медово-горчичного обертывания. Каждый из них выполняет свою определенную роль в процессе проведения процедуры, благотворно влияя на состояние кожи:

  1. Мед. Уникальный состав этого компонента усиливает темпы кровообращения, повышает скорость обменных процессов и тонизирует кожу. За счет парникового эффекта, который сопровождает процедуру обертывания, активные элементы проникают глубоко в слои дермы, где они оказывают пролонгированное действие. Кроме того, уникальный состав меда помогает выводить из тканей токсины, – кожа после его применения будет иметь красивый и здоровый цвет.
  2. Горчица. Порошок из семян горчицы добавляется в состав для обертывания, чтобы положительно повлиять на скорость лимфотока. Увеличенные темпы движения лимфы постепенно приводят к тому, что из тканей выводится лишняя жидкость. Кроме того, горчичный порошок эффективно разогревает кожу, повышая скорость обменных процессов и усиливая качество проникновения частичек меда в слои дермы, а также удаляет ороговевшие чешуйки эпидермиса.
Читайте также:  Все секреты идеальной картошки фри

Мед и горчица, являющиеся основой состава для обертывания, помогают решить сразу несколько эстетических проблем за счет усиления скорости обменных процессов и движения лимфы. Из тканей выводится лишняя жидкость и токсины, кожа становится ровной, бархатистой и сияющей. Несколько сеансов медово-горчичного обертывания в сочетании с принципами правильного питания и адекватными физическими нагрузками помогут вам устранить целлюлит и скорректировать контуры фигуры.

Результат у разных женщин проявляется по-разному: все зависит от исходных данных и скорости метаболизма. У кого-то эффект виден уже после одного сеанса, а кому-то требуется курс из 5-6 процедур. В любом случае медово-горчичное обертывание гарантированно избавит вас от 3-5 см объема на животе, талии и бедрах.

Обязательно читайте: Методы использования и показания для применения обертываний пищевой пленкой при похудении

Особенности обертывания медом в домашних условиях

Для похудения живота и боков

Чтобы убрать целлюлит и излишки жира именно в этих местах, врачи предлагают смешивать мед с глиной. Для такого обертывания больше других подойдет голубая глина.

Приготовление лечебной смеси происходит следующим образом:

  • 3 ст. л. глины перемешиваются с теплой водой. Воды надо добавить столько, чтобы получилась плотность жирной сметаны.
  • В глиняную субстанцию влить 1 ст. ложку меда. Перемешать.
  • Добавить 5 капель хвойного или цитрусового эфирного масла (не обязательно).

Эту смесь можно использовать как для холодных, так и горячих обертываний. При втором варианте температура целебной кашицы должна быть не более 40 градусов.

Особенности обертывания медом в домашних условиях

Для похудения ног и ягодиц

Некоторые косметические процедуры рассчитаны на положительный эффект в определенных частях тела. И для похудения ног в домашних условиях существует специальное медовое обертывание с желтком.

Рецепт приготовления следующий: в мед добавляется 1 свежий желток и 5-7 капель эфирного масла (лимона или апельсина). Нанести на полчаса.

Медовое обертывание с яичным желтком сделает ноги стройными. А до кожи будет приятно дотрагиваться, потому что она станет мягкой и шелковистой.

Рецепты обёртываний из мёда и горчицы для похудения с видео

Состав смеси для процедуры зависит в первую очередь от того, какую именно проблему вы хотите решить. Самые распространённые из них — это целлюлит, сухость кожи, растяжки, утрата природного цвета дермы и лишние объёмы на талии и бёдрах. К счастью, для каждой из этих проблем есть эффективное решение. Вам не нужно обладать какими-то особенными знаниями. Всё, что требуется, — это следовать нашим рекомендациям.

Подобные обертывания отлично справляются с целлюлитом

В основе любого обёртывания лежат два основных компонента: мёд и горчица. Они должны быть высокого качества, лучше всего домашнего производства. Если есть возможность заказать мёд с частной пасеки или приобрести его в проверенном месте, сделайте это. В обычных продуктовых магазинах вполне вероятно нарваться на продукт, содержащий примеси, что может не только снизить эффект от процедуры, но даже навредить. То же самое справедливо и по отношению к горчице. Лучший вариант — это приготовить её своими силами дома. Делается это довольно просто. Вам понадобится:

  1. Горчичный порошок — 2 столовые ложки (его очень легко найти в больших продуктовых магазинах)
  2. Винный или яблочный уксус — половина чайной ложки
  3. Соль — половина чайной ложки
  4. Сахар — 2 чайные ложки

Просто смешайте все ингредиенты, добавьте к ним немного чистой воды и оставьте будущую горчицу доходить на сутки в тёплом и укромном месте. У вас должно получиться сметанообразное, не слишком жидкое вещество.

Итак, вы обзавелись качественными основными составляющими, а кое-что даже изготовили своими руками. Теперь можно переходить непосредственно к технологии приготовления смесей для обёртывания.

Рецепт номер один

Очень популярный в спа-салонах вид обёртывания с использованием оливкового масла, мёда и горчицы. Процедура выполняется следующим образом:

  1. Смешайте две столовые ложки мёда, горчицы собственного приготовления и одну столовую ложку оливкового масла
  2. Покройте нужные участки кожи тонким слоем смеси
  3. Оберните обработанные участки тела пищевой плёнкой

Совет: если у вас очень чувствительная кожа, то стоит уменьшить количество горчицы до одной столовой ложки во избежание получения ожогов.

Рецепт номер два

Вам понадобится смешать одну столовую ложку горчицы с двумя ложками мёда. Более никаких дополнительных ингредиентов не нужно. Нанесите смесь тонким слоем на проблемные участки и оберните их пищевой плёнкой. Следующие 30-40 минут вам нужно провести в покое, желательно лёжа. По прошествии этого времени снимите слой смеси и обработайте кожу смягчающим кремом.

Не забывайте очищать кожу с помощью скраба

Рецепт номер три

Теперь будем изготавливать смесь для борьбы с целлюлитом. Для этого вам понадобится:

  1. Горчичный порошок
  2. Тёплая вода
  3. Мёд
  4. Масло апельсина

Для начала смешайте горчичный порошок с тёплой водой, затем добавьте к получившейся субстанции мёд в равном количестве и 2-3 капли качественного цитрусового эфирного масла. Смесь наносится только на сухую кожу, круговыми движениями с небольшой интенсивностью, чтобы все компоненты горчично-медового вещества хорошо впитались в кожу.

Рецепт номер четыре

Поможет в борьбе с ненужными объёмами и растяжками. Этот рецепт несколько сложнее предыдущих и более затратный по времени, но эффект того стоит. Сперва вам необходимо приготовить особую горчичную смесь. Смешайте две чайные ложки сахара и две столовые ложки горчичного порошка, добавьте половину чайной ложки соли и сок половины лимона. Перемешайте все ингредиенты, введите тёплую воду и оставьте горчицу настаиваться на сутки в сухом, не слишком холодном месте. По прошествии 24 часов добавьте в смесь две столовые ложки мёда и одну ложку сливок. Перемешайте. Нанесите на кожу и смойте через 30-40 минут.