7 советов по подготовке вашего огорода к зиме

Близится последний месяц осени, а это значит, что подготовка дачи к зимнему периоду в самом разгаре. Пренебрежение основными правилами чревато тем, что весной вы будете не получать удовольствие и сажать новые посевы на вашем огороде, а исправлять ошибки и проблемы, которые возникли за зиму. «МИР 24» узнал у экспертов о том, как подготовить дачный домик и грядки к зимнему периоду, как правильно организовать подзимний посев и как укрыть растения.

Хорошенько очистите все грядки

К концу сезона овощной огород, как правило, находится в таком беспорядке, что у вас могут просто опуститься руки. Разбейте большую задачу на несколько маленьких и наводите порядок хотя бы на одной грядке за один раз, пока все они не окажутся очищенными и подготовленными к зиме.

Обязательно удаляйте все мертвые растения. Некоторые заболевания, включая фитофтороз, а также вредители, вполне могут перезимовать на листве и сгнивших плодах, оставленных на грядке. Поэтому убирайте всю погибшую растительность и все сгнившие фрукты или овощи. Здоровый растительный материал можете добавить в свой компост. Однако учтите, что, чаще всего, компостная куча недостаточно разогревается, чтобы уничтожить заболевание или грибок. Поэтому нездоровые остатки растений, пораженные болезнями, вредителями или плесенью, лучше всего утилизировать вместе с домашним мусором или сжечь, чтобы эти проблемы не распространились на всю компостную кучу.

Как подготовить к зиме дом и садовые инструменты?

Руководитель общественной приемной Союза садоводов России Людмила Бурякова отмечает, что в первую очередь необходимо убедиться в том, что электричество отключено полностью. Все вилки из розеток должны быть вынуты, в том числе телеантенна, а рубильник отключен. Также следует перекрыть газ.

В доме и на летней кухне нужно провести генеральную уборку: перемыть посуду, полки, полы. Обязательно убрать все продукты.

«Постельное белье, покрывала на кресла и диваны, как правило, мы увозим в квартиру или гараж, стираем или сдаем в химчистку. Мебель на даче укрываем плотной тканью или полиэтиленом от влаги и пыли. Инструмент, инвентарь увозим с собой или оставляем на хранение на даче в сарае или укромном месте. Были случаи, когда и на грабли-тяпки порой покушались воры», – говорит Людмила Бурякова.

Если есть водопровод, то воду необходимо перекрыть и слить ее из бочек и других емкостей в грядки. Колодезный насос также нужно достать и унести в сарай (или другое место) на хранение.

Воду из надувного бассейна следует слить, а сам бассейн промыть и высушить. До следующего дачного сезона он должен храниться в теплом помещении. Если бассейн в грунте и его бортики находятся на уровне почвы, то его можно оставить с водой. Если стенки бассейна выше почвы, то лучше откачать воду и плотно закрыть.

Кроме того, нужно проверить крышу на сохранность кровли, стены – вдруг есть трещины, которые надо устранить.

Архивный номер № (от сентября — Здоровьечко

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Читайте также:  Всемирное заблуждение. 10 “орехов”, которые на самом деле не орехи

Как помочь организму перестроиться на осенне-зимний режим?

На улице похолодало, льет дождь, и практически все с трудом поднимаются по утрам, чтобы идти на работу. Так хочется остаться дома и никуда не спешить. К тому же настроение у многих на нуле. Даже кофе и шоколадные конфеты не помогают взбодриться. Да и физическое самочувствие неважное: то в правом боку заболит, то в левом заноет.

— Осенью, когда солнечного света становится меньше, меняется гормональный фон, — рассказывает врач Алла Ганзюк. — В организме снижается уровень мелатонина, который регулирует суточные ритмы, режим сна и бодрствования. Также мало серотонина — гормона удовольствия. Из-за этого человеку постоянно хочется спать, он перестает радоваться жизни. У некоторых даже развивается депрессия.

К тому же в организме осенью происходит перестройка на клеточном уровне: он готовится к зимним морозам. Из-за этого человек очень уязвим. Малейшее переохлаждение может привести к обострению хронических заболеваний. В первую очередь следует беречься людям, страдающим бронхитами, заболеваниями легких, горла (тонзиллит, фарингит), болезнями почек, мочевого пузыря.

Осенью также обостряются сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ухудшается самочувствие у гипертоников. А вот заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, а также позвоночника не связаны с сезонностью.

Чтобы избежать обострений, надо вспомнить о мерах профилактики уже сейчас. Стоит сходить на прием к терапевту или другому врачу.

Для предупреждения язвенной болезни обычно назначают препараты, которые следует принимать в течение месяца. Чтобы не обострились недуги почек, доктор также может прописать лекарства на растительной основе. Таким людям полезен клюквенный морс. Тем, кто страдает гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно следить за давлением, регулярно принимать назначенные врачом препараты. Если есть проблемы с горлом, отоларинголог может сделать промывание лакун, назначить ингаляции и другие процедуры. При первых проявлениях бронхита прописывают отхаркивающие препараты.

Кстати, осенью многие жалуются на головные боли. Они могут быть связаны не только с сосудистыми проблемами, но и с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени. Если врач порекомендует диету, следует ее придерживаться. Тем же людям, которым можно есть все, нужно налегать на творог, рыбу, мясо — как белое, так и красное. В рыбе много фосфора, который полезен для работы мозга. А в говядине содержится железо, необходимое людям, страдающим анемией. Рыба — прекрасный продукт, который легко усваивается, и организм не тратит на ее переваривание много энергии. А вот мясо может вызывать неприятные процессы в кишечнике. Так что надо чередовать эти продукты. На ночь полезно съесть небольшой кусочек сала с черным хлебом — оно обладает желчегонным и слабительным эффектом. Жирная пища в холода организму просто необходима, поскольку помогает согреться. Для профилактики простуд употребляйте продукты, богатые витамином С: черную смородину, цитрусовые, квашеную капусту.

Читайте также:  Обезжиренные продукты: 6 причин отказаться от них навсегда

Чтобы не впасть в депрессию, позволяйте себе что-то сладенькое: шоколад, пирожное. Но не увлекайтесь, иначе прибавите в весе и получите обратный эффект. Для нервной системы полезны витамины группы В (мультизерновой хлеб, каши), магний (пшеничные отруби, чечевица, семечки, изюм).

Старайтесь меньше смотреть телевизор, особенно те программы и фильмы, которые могут ухудшить настроение. Важно соблюдать режим труда и отдыха. Постарайтесь отсыпаться хотя бы на выходных. Рекомендуется заниматься физкультурой. Несколько простых упражнений помогут взбодриться, прибавят сил. Раньше на предприятиях была в моде производственная гимнастика. Можно попробовать ввести ее в вашем коллективе для улучшения работоспособности и настроения.

Полезны аутогенные тренировки. На листе бумаги можно написать примерно такой текст: «Я прекрасно себя чувствую, у меня хорошее настроение, крепкое здоровье, я полон сил». Посередине листа нарисуйте зеленую точку. Перед сном прочитайте написанное и в течение минут 10 смотрите на точку. Проверено — утром будете чувствовать себя хорошо.

Известная истина: если невозможно изменить ситуацию, постарайтесь изменить свое отношение к ней, вовсе не банальна. Попробуйте ей следовать и, возможно, ваша жизнь станет лучше.

Татьяна МИХАЙЛЕНКО

Подготовка деревьев  

Чтобы определить, насколько дерево готово к зимовке, следует проверить уровень одеревенения годичного прироста побегов:

  • 50% – неготовность;
  • 75% – удовлетворительная готовность;
  • 100% – хорошая готовность.

Деревьям, не готовым к зимовке, следует обеспечить укрытие от холодов и насыпать изолирующие околоствольные круги.

Обрезку ветвей следует производить в сухую теплую погоду. Следует убрать все сломанные, высохшие и больные ветки. При необходимости можно придать кроне желаемую декоративную форму. Срез должен оставаться ровным и гладким. Именно поэтому нельзя обрезать ветки в мороз – в таком случае по коре пойдут трещины. Обработайте срезы садовым варом.

Осенняя побелка поможет стволам защититься от солнечных ожогов весной, а также убережет от вредителей в будущем сезоне. Перед побелкой следует очистить ствол от участков отмершей коры, лишайников и мхов – именно в этих местах предпочитают зимовать садовые вредители.

Зимой не позволяйте снегу скапливаться на ветвях деревьев. Обязательно стряхивайте его, чтобы ветви не ломались под тяжестью снежного покрова.

В октябре

В этот месяц можно провести подготовку молодых плодовых деревьев к холодам. Особенно это касается яблони и груши. С этой целью нужно снять немного грунта вокруг дерева (в приствольной зоне) примерно на глубину 6-7 см. Эту землю следует разместить в тёплом, сухом помещении. Все это время дерево пусть находится в таком состоянии. Ночные холода будут закалять его корневую систему. Грунт верните на место с наступлением легких заморозков.

Также в октябре обеспечивают плодовым деревьям защиту от вредителей-грызунов. С этой целью нижнюю часть ствола деревьев нужно обмотать защитой.

Хорошо подходят:

  • рубероид;
  • эластичные бинты;
  • лапник ветками вниз;
  • полимерная строительная сетка (оптимальный вариант, пропускающий воздух);
  • толь;
  • пергамин или крафт-бумага.
Читайте также:  Вареная кукуруза: польза и вред этого продукта питания

Совет: весной защиту нужно снимать, поскольку кора под ней может немного сопреть.

Также в середине октября рекомендуется провести влагозарядковый полив деревьев. Его выполняют после полного опадания листвы. Важно промочить круг возле деревьев на глубину около 40-60 см. В зависимости от типа почвы в саду расход воды должен быть таким:

  • Для суглинков — 6-7 вёдер под каждое дерево;
  • Для глинистых грунтов — 8-9 вёдер на каждое дерево;
  • Песчаники — 4-5 вёдер под каждое дерево.

Для молодых саженцев количество воды сокращайте вдвое.

Важно: если осень дождливая, то от полива можно отказаться.

Мульчирование в октябре

После того как вода будет хорошо впитана почвой (через пару дней), обязательно проводят мульчирование культур. Крайне важно утеплить именно все приствольные круги плодовых деревьев, чтобы защитить корневую систему от промерзания на случай холодной зимы. Для создания защитного слоя можно применять торф, перегной, опилки. Их укладывают вокруг ствола с радиусом 1,5-2 м и толщиной слоя до 10 см.

Мульчирование

Интересно: Когда и как садить смородину осенью

Повышение настроения и уровня энергии

Главный редатор Яна Жукова пишет о своих способах восполнения энергии и о поиске ресурсов для накопления сил организма. Как уютная обстановка в доме, возвращение к своему месту силы, скорректированный гормональный фон, творческие свидания, digital детокс и другие инструменты могут этому способствовать?

Читаем здесь

В статье Ксении Татарниковой вы найдёте несколько простых и рабочих идей для создания себе и близким хорошего настроения, уюта, радости и тепла на каждый день. Сейчас это модно называть образом жизни в стиле хюгге (понятие, пришедшее к нам из скандинавских стран), а скандинавы уж точно знают толк в комфортной и счастливой жизни.

Читаем здесь

В материале психолога Марины Альтовской дано подробное описание состояния осенней депрессии (которое знакомо большинству населения России, а особенно жителям мегаполисов), и расписана пошаговая инструкция, что делать с этим состоянием и как из него выйти комфортно и безопасно.

Читаем здесь

Дайджест подготовила Елизавета Живилова.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK Telegram

Витамин D

Без витамина D не происходит усваивания кальция, который необходим для здоровья зубов и костей, что становится особенно важным во время беременности у женщин, а также после 40 лет в связи с вероятностью развития остеопороза. Кроме того этот витамин важен для нормальной работы щитовидной железы, сосудов и сердца.

Суточная норма: 6 мг.

Витамин D

Где искать: морская рыба жирных сортов (осетр, семга, кета и т.д.), печень тунца и трески. Но более всего витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей.

Поскольку осенью и зимой с солнышком у северян проблемы, а морепродукты не всегда бывают каждый день на нашем столе, специалисты советуют пропивать курсами этот витамин, либо рыбий жир. В последнем, к слову сказать, содержатся жирные Омега-3 кислоты, которые сохраняют липидный слой кожи, тем самым препятствуя возникновению морщин.