5 возможностей, которые вы упускаете, отказываясь рисковать

Почему человек вздрагивает и пугается? Все из-за того, что эволюция оставила нам психологические инстинкты. Они работают на подсознании, вне зависимости от нашей воли. Основа всех человеческих страхов: страх небытия. Это можно назвать даже некоей экзистенциальной тревогой.

Где живет страх?

Место страха в мозге: амигдала. Это миндалевидное тело в височной доле мозга. Да, теоретически работу амигдалы можно блокировать, но тогда исчезнет не только страх. Исчезнут также радость, удовольствие: все эмоции. Эффект работает не только в одну сторону: при активной работе амигдалы мы чувствуем не только страх. Мы ощущаем некое эмоциональное оживление. Именно с этим связано то, что будучи детьми, мы готовы, умирая от страха, вызывать Пиковую даму, а повзрослев — смотреть на ночь глядя фильмы ужасов.

История сахара и человека

Многие антропологи и физиологи говорят о том, что пристрастие к сахару у человека выработалось в процессе эволюции — на инстинктивном уровне, ведь более калорийная пища даёт больше шансов выжить. Испокон веков наше чувство вкуса развивалось с рационом, в котором сахар присутствовал в том или ином виде. Так что теперь сахара нужны нам не меньше, чем жиры и соли. Некоторые учёные говорят, что люди рождаются с пристрастием к сладкому. Это доказали исследователи из Вашингтонского университета, обнаружившие, что новорожденные предпочитают сладкие ароматы.

Как узнать, любите ли вы себя?

Небольшой тест покажет, любите ли вы себя. Если на большинство вопросов 32 ответ «да», вам есть над чем поработать.

Итак, вопросы:

  • внутри вас не умолкает голос внутреннего критика , который ставит под сомнение любое ваше действие и решение
  • вы думаете больше о том, что о вас подумают, чем о том, чего вы хотите.
  • вы не ухаживаете за собой, не следите за внешностью и здоровьем.
  • вы готовы прийти на работу с температурой, так как неудобно ее пропустить.
  • вам легче поступиться своими интересами, чем защищать их перед собеседником
  • выйдя из дома и встретив улыбку , вы думаете о том, что это насмешка
  • в отношениях вам сложно выставить границы и сказать «нет», вы готовы взять на себя все и везти, сокрушаясь в одиночестве о несправедливости мира.
  • вы считаете себя недостойной ни любви, ни подарков, ни внимания
  • вы жаждете любви кого-то, кто сделает вашу жизнь счастливой
Читайте также:  Воздействие кофеина на организм: польза, вред, безопасная дозировка

Что делать, если мужчина не говорит о своей любви?

Если вы склонны постоянно сомневаться в чувствах партнера, то для начала попробуйте меньше обращать внимание на слова и понаблюдайте за тем, что он реально делает для ваших отношений. Поддерживает ли вас мужчина в трудные моменты? Прислушивается ли к вашим просьбам? Спешит ли на помощь тогда, когда вы об этом просите? Ну и в целом задайте себе вопрос: «Комфортно ли мне рядом с этим человеком?» Вполне может выясниться, что вы — счастливая и гармоничная пара, но выдуманный вами «недостаток» партнера все портит.

Кстати, замечали ли вы когда-нибудь, какой тип мужчин готов ежесекундно рассыпаться в комплиментах и красиво говорить о любви? В основном это альфонсы и разные мошенники. Они прекрасно усвоили, что «женщины любят ушами», и умело этим манипулируют, маскируя многие другие свои неблаговидные поступки.

Если же поступки любимого вас не убеждают, и вы чувствуете, что нуждаетесь в комплиментах, как в воздухе, то попробуйте просто сказать ему об этом. Мы уже поняли, что вашего языка он не знает, поэтому научите его на нем общаться. Расскажите, какие комплименты вам нравятся, в какой форме их нужно преподносить и как часто. Не забудьте и у мужчины спросить о том, что он хотел бы слышать в свой адрес.

Вы можете, например, посылать друг другу игривые смс или смешные фотографии с ласковыми комментариями. Вот только эта игра должна быть ненавязчивой, легкой и не перетекать в негатив и претензии («почему ты сегодня только два смайлика мне отправил?»). Вполне возможно, что вскоре мужчина тоже начнет получать удовольствие от того, что его слова доставляют вам столько радости.

Любовь — что это?

Прежде чем размышлять о том, что делает любовь с человеком и как она его меняет, стоит определиться с тем, что это такое. На данный момент психологами не представлено полное объяснение этой «непонятной эмоции». Ведь каждый человек трактует термин по-разному, исходя из своего жизненного опыта. Можно выделить несколько основных понятий:

Читайте также:  Как питаться мужчине во время сушки тела?
  • Чувство, эмоция. Один из сложнейших процессов, которые строятся благодаря сотням цепочек в голове влюбленного человека. Чаще всего возникает на основе дружбы, близких и теплых отношений с предметом обожания.
  • Физиологический процесс. Кроме того, любовь — это нормальная потребность организма человека, как нужда в еде, доме, сне. С самого раннего детства ребенку прививают, что любовь не только кардинальным образом меняет человека, но и служит потребностью.
  • Любовь — что это?
  • Глубокая привязанность к предмету обожания. Существует не только любовь между партнерами противоположных полов, но и чувство, основанное на постоянной привязанности к семье, животным, родине, природе. Как правило, потеря какого-либо предмета или человека из списка ведет к негативным эмоциям, а иногда и к повреждениям психики.
  • Религиозная любовь. Еще один большой и глубокий тип любви, который основан на постоянных покаяниях и почитании Бога.
  • Так что же делает любовь с человеком? Каждый из типов этого прекрасного чувства совершенно по-разному характеризует и меняет представление о мире, эмоциях, жизни в целом.

    Разрешить себе несовершенство

    Если совсем уж честно – всегда ли мы даем себе такое право в реальности? Быть слабым, одиноким, некрасивым, уставшим, нездоровым – и проявлять это? У многих, к сожалению, все эти факты вызывают сильное сомнение в собственной ценности. Очень часто подсознательно (а то и сознательно) человек признает себя ценным лишь при условии, что он успешен, здоров, хорошо выглядит (у каждого свои критерии). И гораздо реже ценность самого себя в этом мире осознается как нечто безусловное, как данность, как аксиома.

    Если быть несовершенным трудно, герои волшебных историй помогают нам и в этом. Вспомните любую книгу или фильм: в начале пути герой всегда испытывает какие-то трудности или попросту считается аутсайдером. Фродо Бэггинс – племянник странноватого старикана. Как и дядюшка, водит дружбу с волшебником и другими непонятными личностями. Его не особо понимают соседи, простые хоббиты; и когда он ввязывается в опасные приключения, это никого особо не удивляет. Тирион из «Игры престолов» – карлик. Гарри Поттер – сирота. Джейк из «Темной башни» – одинок и несчастен, хотя у него есть родители.

    Герою позволено быть слабым, несовершенным, странным – все равно он в конце концов выйдет победителем. Значит, и мне все-таки можно быть несовершенным?

    Попросите кого-то из друзей описать персонажа, хорошо известного вам обоим, и сделайте такое же описание сами. Результат может вас удивить: описания могут очень сильно различаться. Каждый из нас видит в любимом герое в первую очередь то, что важно ему.

    Читайте также:  Изготовление и применение настойки стручкового перца

    Принцесса Кэролин

    То, как свою чёрную дыру заполняет Принцесса, знакомо почти каждому двуногому: она очень (ОЧЕНЬ) много работает. И пока работа помогает ей абстрагироваться от реального мира, всё идёт в основном классно. А потом случается эпизод Ruthie, и вся её система заполнения чёрной дыры резко перестаёт работать, потому что внутренняя пустота внезапно перестаёт быть внутренней.

    Важный мотив персонажа — помощь. Возможно, именно из-за того, что где-то внутри неё сидит невероятное количество нереализованной материнской любви, она прощает окружающих за всё, в том числе БоДжека. Он гораздо слабее Принцессы, она это понимает, поэтому даёт ему поддержку, в которой он нуждается, будь то физическая помощь, прощение или просто немного заботы. При этом, что важно, у Принцессы нет ресурсов на помощь самой себе. Разгребать чужое дерьмо и пачкаться в нём для неё гораздо проще, чем в своём.

    Совсем другой формат отношений у Принцессы выстроился с Ральфом и Джудой. Она воспринимает их как равных и самостоятельных партнёров, а не как тех, кому нужна помощь. Правда, к таким людям у Принцессы сильно завышенные ожидания. Поэтому она расстаётся с Ральфом после всего одной неправильно сказанной вещи, но выслушивает бесконечное количество разрушительных историй от БоДжека.

    Принцесса Кэролин

    В первых сезонах у Принцессы Кэролин есть все признаки высокофункциональной депрессии. В ней есть огромный запас энергии, который она тратит на работу, спасение утопающих и разгребание чужих факапов. Но это не то, что ей нужно. И пока она не осознает, что её реализация — в семье и взаимной (!) заботе о партнёре, ситуация не становится лучше.

    Нет более счастливого момента во всём сериале, чем когда Принцесса держит на руках ребенка и называет его Безымянным проектом Принцессы Кэролин.

    Когда вы любите себя, мир вокруг вас меняется

    Когда мы влюбляемся, все вокруг нас становится более красивым и привлекательным. Любовь к себе не является исключением. Это позволяет смотреть на вещи, людей и жизнь с другой точки зрения, с лучшей перспективы. Но самое главное, что все эти изменения — это только ваше восприятие. Таким образом вы можете выбрать, будете ли вы любить себя и этот мир или нет.

    Любовь может сделать вас лучше. Она улучшает ваше физическое, психологическое и эмоциональное состояние. Полюбите себя, и вы увидите, что вы привлекаете больше хороших людей и обстоятельства в свою жизнь.